STEP3.頸部排毒
四指并攏，由下頜由上而下地進(jìn)行按摩，并在鎖骨處輕輕按壓，促進(jìn)毒素排出，左右各3次。
STEP4.按摩頸部
雙手的四指并攏，從鼻側(cè)向斜上方提拉，每提拉一次停頓5秒鐘，左右各3次。
STEP5.按摩臉頰
雙手的四指并攏，從鼻側(cè)向斜上方提拉，每提拉一次停頓5秒鐘，左右各3次。
STEP6.按壓頭皮
將手指插入頭發(fā)中，輕輕按摩頭皮，并往上提拉，放松肌肉，左右各3次。
注意要點
1.按摩前可先用鎮(zhèn)靜類化妝水敷臉，讓肌膚為按摩做好準(zhǔn)備。
2.按摩時一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。
3.按摩時，力度一定要輕柔，避開眼周和唇周位置。
所選用的按摩環(huán)境以空氣流通，溫度適中為宜。若是夏天氣溫太高不宜按摩;冬天按摩則要注意保暖，以防裸露部位受涼。按摩這指甲不宜過長，因為指甲太長易損傷皮膚;但亦不要太短，因為過短則點壓穴位無力。
按摩手法和強度以患者能耐受為度，開始時手法可少輕，隨后逐漸加重，再結(jié)束時要輕揉和緩。當(dāng)處于饑餓，飽食，疲勞過度時一般不要按摩，否則會影響身體健康。
