女性每個月都有哪么幾天是特殊時期,特殊時期的你們有做好保健的工作嗎?現(xiàn)在很多女性都喜歡穿緊身的衣服,其實在經(jīng)期的時候穿衣的注意事項還是挺多的。那么經(jīng)期穿緊身褲的危害都有哪些?下面我們就來看下。
身內(nèi)衣既可修身塑體,又可免除側(cè)漏的尷尬,所以,不少女性來例假時都會選擇穿緊身內(nèi)衣。但是專家提醒說這種做法會給健康埋下隱患,女性經(jīng)期好穿稍寬松的內(nèi)衣,下面跟著小編一起來了解一下吧。
專家表示,愛美是每個女孩子的天性,為了達到修身塑體的效果,許多女孩子喜歡穿束身內(nèi)衣來掩蓋缺陷,即使經(jīng)期也不例外。
她們認為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬,還能在一定程度上緩解腹痛,其實這是不科學的。過度束身不僅會影響血液循環(huán),影響呼吸、消化功能,還會產(chǎn)生婦科疾病。
尤其在經(jīng)期,過度束身易使經(jīng)血流出不暢,而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,造成經(jīng)血逆流,出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀。
另外,女性經(jīng)期機體抵抗力下降,過度緊身的衣服會造成一些病菌繁殖和入侵,造成外陰陰道炎發(fā)生或復(fù)發(fā)。
所以,女性經(jīng)期好別穿緊身衣,應(yīng)盡量穿些純棉、透氣性好、稍寬松的內(nèi)衣,并且勤換洗,保持干爽與衛(wèi)生。
女性經(jīng)期八不要
1、不要飲濃茶
女性經(jīng)期應(yīng)適當多喝白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,會發(fā)生沉淀,影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外,經(jīng)期好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
2、不要過于勞累
經(jīng)期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力,可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。
3、不要情緒激動
保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動,抑郁憤怒常使氣滯進而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
4、不要夫妻生活
經(jīng)期應(yīng)禁止房事,因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有房事,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎癥,而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。