保養(yǎng)卵巢的穴位
1、三陰交穴按摩
三陰交穴能夠影響經(jīng)期不順,白帶月經(jīng)過多過少問題、經(jīng)前綜合癥、更年期綜合癥等問題,同時三陰交穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處,因此應(yīng)用廣泛,除了可以健脾活血、更能調(diào)肝補(bǔ)腎,能夠有效改善睡眠。因此記得在這個穴位進(jìn)行點(diǎn)按式按壓,每天2-3次,每次20分鐘即可。
2、照海穴按摩
照海穴在內(nèi)髁尖正下方凹陷處?,F(xiàn)在主要適用于腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等問題,平時可使用點(diǎn)按式按摩法,如果遇到月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下等婦科問題,堅(jiān)持每天點(diǎn)按3次,每次10分鐘即可。
3、血海穴按摩
血海穴位于膝蓋上方,平時可以對這個部位進(jìn)行點(diǎn)按,能夠有效緩解痛經(jīng)、蕁麻疹以及面部雀斑問題,有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),改善體寒導(dǎo)致的宮寒等問題,恢復(fù)經(jīng)期正常,防止經(jīng)期過短,月經(jīng)量較少帶來的卵巢問題。
4、復(fù)溜穴按摩
復(fù)溜穴位于足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。按摩復(fù)溜穴對女性下焦冷、痛經(jīng)、手腳浮腫有效,這一穴位能夠有效促進(jìn)下半身血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,有效改善下半身循環(huán)不暢的問題,平時可采取點(diǎn)按與輕敲的方式。
卵巢早衰會怎么樣
卵巢是位于子宮兩側(cè)的一對卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會分泌類膽固醇激素、雌激素,還會分泌雄激素,這些激素對于女性身體的平衡起到很重要的作用。因此我們女性必須好好保養(yǎng)我們的卵巢,否則危害眾多。
釋意:女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象,可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨,多為不可逆。
癥狀:月經(jīng)不調(diào)、陰道干澀、失眠、潮熱心煩、色斑
就診科室:婦科。
電視、報(bào)紙廣告中經(jīng)常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢?中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院副院長、婦科腫瘤??浦魅瘟种偾锝淌诮榻B說,女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象,稱為卵巢早衰。意味著月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨,無法生育,部分患者還會出現(xiàn)類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老,卻是女性不想看見的??扇缃?,醫(yī)院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見,并可發(fā)生于不同年齡。