女性經(jīng)期長(zhǎng)痘怎么破 中醫(yī)告訴你(2)

　　何謂血熱瘀滯

　　對(duì)廣大讀者而言，血熱瘀滯讀起來也甚是拗口，其實(shí)我們可以將其分開來看，即血熱與瘀滯。所謂血熱就是指有熱入血，用白話來講，就是血的熱度增加，運(yùn)行加速從而出現(xiàn)相應(yīng)的病理狀態(tài)。

　　在中醫(yī)臨床中，血熱又稱為血分熱，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)如月經(jīng)提前、經(jīng)血過多等，還會(huì)出現(xiàn)倒經(jīng)(即經(jīng)期前或經(jīng)行前后發(fā)生周期性吐血)、痤瘡、皮膚油膩、易怒、鼻子出血、多夢(mèng)咳嗽等癥狀。引起血熱的原因有很多，主要包括邪熱入血、情志郁結(jié)兩個(gè)方面。中醫(yī)認(rèn)為血遇寒氣會(huì)凝滯，血遇火氣會(huì)血行加速，脈搏跳動(dòng)變急、傷害脈絡(luò)，耗損陰氣。陰氣耗損嚴(yán)重則會(huì)形成虛火，從而使得女性出現(xiàn)面頰升火、怕熱、愛發(fā)脾氣、舌少津液、口干咽痛、小便短赤、大便干燥、五心煩熱、心情煩躁、盜汗、口腔潰瘍、腰膝酸軟、手足潮熱等。

　　了解中醫(yī)的人，常常會(huì)聽濕熱瘀滯、血瘀、氣滯血瘀等中醫(yī)名詞。瘀滯，其實(shí)很好理解，即阻滯不通的意思，所以血熱瘀滯即為各種原因造成血熱，進(jìn)而傷及經(jīng)絡(luò)、臟氣，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、臟腑等受損，容易形成阻塞。

　　沖、任二脈與十二經(jīng)相通，并存蓄十二經(jīng)之氣血，沖任失調(diào)則氣血逆亂，經(jīng)絡(luò)瘀滯不通，郁而化火，導(dǎo)致血熱瘀滯，故面生痤瘡，沖任失調(diào)是本，血熱瘀滯是標(biāo)。

　　消除痤瘡，重在養(yǎng)血活血涼血

　　中醫(yī)認(rèn)為，調(diào)養(yǎng)沖任重在養(yǎng)血活血，去除血熱瘀滯在于涼血。在中醫(yī)里，血海有三，其一為沖，其二為肝，其三為血海穴，三者其實(shí)相互聯(lián)系、相輔相成。肝藏血,肝血的暢旺與肝氣的疏泄調(diào)節(jié)著血海蓄溢有常,使月經(jīng)如期，故調(diào)養(yǎng)沖任可從養(yǎng)肝護(hù)肝著手，同時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝也是去除血熱的方法之一，養(yǎng)肝護(hù)肝的同時(shí)即可養(yǎng)血、活血、涼血，亦可有效防治痤瘡。對(duì)于經(jīng)期易生痘的女性，中醫(yī)推薦小柴胡湯，其具有解表散熱，疏肝疏胃之功效，其不僅是治療感冒的良方，還可治理肝氣郁結(jié)，婦科病，月經(jīng)不調(diào)等病。

　　結(jié)語：女性經(jīng)期長(zhǎng)痘怎么破?這是很多愛美女性都會(huì)碰到的問題，筆者亦有親身經(jīng)歷。介于此，查文獻(xiàn)論述于此，要想徹底擺脫經(jīng)期生痘，必須標(biāo)本兼治，養(yǎng)血活血以調(diào)和沖任，涼血以去除血熱瘀滯。此外，養(yǎng)成良好的生活方式，清淡飲食，適時(shí)作息必會(huì)達(dá)到不錯(cuò)之效果。