月經(jīng)期間可以洗頭嗎

  現(xiàn)代很多女性認(rèn)為洗頭是很隨意的事情,想什么時(shí)候洗就什么時(shí)候洗,其實(shí)在洗頭上也是有很多學(xué)問(wèn)的。對(duì)于特殊時(shí)期月經(jīng)期更是如此。下面就為大家介紹一下關(guān)于月經(jīng)期間是否可以洗頭的相關(guān)知識(shí)。

  月經(jīng)期間可以洗頭嗎

  月經(jīng)期間可以洗頭嗎?在月經(jīng)期間,我們應(yīng)該注重各個(gè)方面的身體保養(yǎng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女性免疫力下降,處于一個(gè)十分脆弱的時(shí)期。

  月經(jīng)來(lái)潮是女性正常生理功能,可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液,經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊,把出口堵住了,就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。月經(jīng)周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來(lái)調(diào)節(jié)的,做好經(jīng)期的保健十分重要。

  專家指出:月經(jīng)期間盡量不要洗頭,如必須洗頭則須用熱水洗頭后及時(shí)用電吹風(fēng)吹干。

  常常聽(tīng)老一輩的人說(shuō),為了防止造成或者加重經(jīng)期不適癥狀,應(yīng)盡量避免洗頭發(fā),也不可以吃冷飲。但是在西醫(yī)上來(lái)講,經(jīng)期洗頭發(fā)并不會(huì)造成一些“頭風(fēng)”這樣的病癥。

  不過(guò),由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí),盆腔處于充血的狀態(tài),相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些,自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮,會(huì)使血液更加減少而不暢,導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以,應(yīng)特別注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干,以免遭受風(fēng)寒。

  另外,女性洗頭還有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

  1、好每星期洗三至四次頭。

  2、在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、很多人都有晚上洗頭發(fā)的習(xí)慣,這類人群應(yīng)該盡量改掉這樣的洗頭習(xí)慣,其次應(yīng)該及時(shí)的擦干頭發(fā),用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干,不要著涼。

  4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

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