生理期癥狀的理解誤區(qū)
月經(jīng)期就是女性正常的一種生理周期，月經(jīng)是否正常不但關(guān)系到女性的健康，而且也影響著女性的生育能力，所以在月經(jīng)期間女性朋友一定要做好生理保健工作，但是在生活中人們對月經(jīng)期間的表現(xiàn)癥狀有一定的理解誤區(qū)，給自身帶來很多危害，下面我向大家介紹一些月經(jīng)期癥狀的理解誤區(qū)吧!
一：生理期過短的話，會影響懷孕幾率
其實經(jīng)期時間過短，這種情況在女性中發(fā)生的幾率很高，而一般正常來講，其實生理期在3到7天都都屬于正常的范疇之內(nèi)。生理期短，只要經(jīng)血周期能維持兩天，那么大家毋庸擔(dān)心這個問題。如只是單純的屬于周期正常，其單純月經(jīng)量少，其實根本不用擔(dān)心影響其懷孕。
二：生理期不固定，就屬于不正常
正常情況來判定，其實平均每28天一次的周期是女人理想的生理周期，如果這個周期不完全固定，其理論上在22～35天來一次都算正常。在女性年齡隨之增多的時候，體內(nèi)的荷爾蒙開始變得敏感，特別是過了30歲的時候很是敏感，而這個時間段的女性生理周期也開始不再一成不變。如果周期穩(wěn)定，那么大家無需過于擔(dān)心。
傳言很多女性以為只要在經(jīng)期內(nèi)都不用運動，其實只是避開劇烈的運動，正常的簡單運動還照樣很是關(guān)鍵。那么我們在月經(jīng)期內(nèi)不妨練習(xí)一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者在家做一些簡單的家務(wù)勞動，這些反而都會促進血液循環(huán)、放松肌肉，順利讓經(jīng)血排除體外。
三：巧克力和甜食能改善痛經(jīng)
有很多女性都相信了這個傳說，吃點甜食可以治痛經(jīng)的說法很是流行，但是這個方法絕對不靠譜，生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而造成血糖不穩(wěn)定，增加其經(jīng)期不適應(yīng)的癥狀。
四：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病
很多女性經(jīng)血顏色深，這被很多女性誤以為是婦科疾病，因為長時間的久坐，這身體內(nèi)的淤血堆積，很容易造成這種情況，囤積5分鐘以上就會形成血塊。所以經(jīng)血中偶爾夾帶血塊也屬正常，只有當血塊大小超過1元硬幣，這個時候才需要去醫(yī)院就診。
五：結(jié)婚后痛經(jīng)就會消失
婚后痛經(jīng)會消失的傳言一直盛行，但是很多女性在生產(chǎn)之后其實痛經(jīng)癥狀還不能完全解決，對此更有說服力的說法倒是，懷孕生子可以使較多的痛經(jīng)情況實現(xiàn)終止，其實這種說法不太靠譜，大家可要注意哦!
