桑葚
除了延緩衰老，桑葚還具有其它的功效。
能夠改善皮膚的血液供應(yīng)，營養(yǎng)、美白肌膚，明目烏發(fā)作用這是女人保養(yǎng)的佳食物。
伴隨著年齡增長，一些食物大家可別錯(cuò)過哦!桑葚能夠很好的幫助改善其身體狀態(tài)，幫助女人保養(yǎng)。
紫甘藍(lán)
不僅擁有強(qiáng)大的花青素，而且在紫甘藍(lán)還含有一定數(shù)量具有重要作用的抗氧化劑：維生素E和維生素A前身物質(zhì)，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，保證身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
而且還含有一種對(duì)于肌膚很好的營養(yǎng)物質(zhì)，硫元素可維持皮膚健康。
現(xiàn)在是很多皮膚敏感者難過的日子，而為了能很好的抵抗過敏問題。
茄子
除了花青素，茄子對(duì)于日常生活中一些毒素起到很好的阻礙效果。
茄子中富含豐富的維生素E，不僅能夠延緩細(xì)胞因氧化而老化，永久保持青春的年輕姿態(tài)。
茄子還是抗癌強(qiáng)手哦，可防治胃癌。
藍(lán)莓
藍(lán)莓被稱為“超級(jí)水果”，富含豐富的花青素，這也是幫助女人保養(yǎng)抗衰老的好食物。
除了抗衰老，還可預(yù)防改善視力、結(jié)腸癌、消除眼部疲勞。
這種全身都是寶的水果，那么女人保養(yǎng)，在生活中更加不能錯(cuò)過哦!
女人保養(yǎng)不能錯(cuò)過的幾種紫色食物，生活中大家不妨多多嘗試吧!相信會(huì)得到你想要的結(jié)果，女士們可得注意哦!
