2、太沖穴
太沖穴位于腳背處，具體在第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷處，相對(duì)而言并不是那么難以找到，但是有人會(huì)問(wèn)，太沖穴可是在腳上，按摩這個(gè)穴位怎么就可以預(yù)防乳腺癌呢?
其實(shí)乳房癌的形成不僅與生理有關(guān)，與女性的心理也有關(guān)，當(dāng)女性總是郁郁寡歡的時(shí)候，情緒低落帶來(lái)的后果就是身體的抵抗力下降，這樣的話(huà)，各種疾病就會(huì)趁機(jī)侵襲女性的身體，更不用說(shuō)發(fā)病率如此之高的乳腺癌了。
而太沖穴說(shuō)白了，其實(shí)就是人體情緒的開(kāi)關(guān)，如果覺(jué)得情緒失落的話(huà)，按摩這個(gè)穴位可以有效舒緩低落的情緒，讓心情變得明亮起來(lái);而且腳上的穴位其實(shí)都是與全身器官相關(guān)聯(lián)，太沖穴也不例外，所以經(jīng)常按摩太沖穴就可以調(diào)整女性的情緒，情緒的緩和就可以預(yù)防各類(lèi)疾病對(duì)自身的困擾，而且還可以調(diào)理乳房氣血，所以可以達(dá)到預(yù)防乳腺癌的功效。
具體按摩手法是找到太沖穴，然后用推按的手法按摩，力度可以稍微大一點(diǎn)，感到穴位那里有點(diǎn)微痛感即可，每次按摩五分鐘，當(dāng)天就會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房的一些疼痛感被消除，正常半個(gè)月就可以消除乳腺增生，從而可以預(yù)防乳腺癌。
而喜歡泡腳的朋友，在泡腳的時(shí)候按摩太沖穴，效果更佳。
3、中府穴
中府穴位于胸部上方，在鎖骨下窩外側(cè)。中醫(yī)定義中府穴為脾肺之氣匯聚之處，足以看出中府穴的作用。
而按摩中府穴的功效就是可以治療咳嗽、氣喘以及胸部疼痛，也就是說(shuō)，如果女性覺(jué)得胸部疼痛的話(huà)，按摩一下胸部上方的中府穴就可以緩解疼痛。
具體的按摩手法是找到中府穴位置，然后用食指和中指輕揉這個(gè)穴位，因?yàn)橹懈ǜ浇募∪獗容^薄弱，所以按摩的力度不能大，只需要一點(diǎn)點(diǎn)力度，保證中府穴位置有點(diǎn)酸痛感即可，每次1-2分鐘即可。
中府穴除了可以治療咳嗽、氣喘以及緩解女性乳房疼痛外，由于這個(gè)穴位靠近乳房，也就是說(shuō)，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位還有豐胸的效果，不知道這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不是一個(gè)額外福音呢?
結(jié)語(yǔ)：相信各位在看了小編對(duì)于這三個(gè)地方的按摩，對(duì)于如何預(yù)防乳腺癌，心中也肯定有了一些了解和底氣了，因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)病率高，所以各位女性朋友一定要經(jīng)常按摩這三個(gè)地方，讓乳腺癌與你的身體徹底絕緣。
