預(yù)防白帶的有效措施
白帶是婦女從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，正常的白帶呈白色稀糊狀。但是如過婦女陰道內(nèi)流出白色如涕如唾之黏液，伴全身或局部癥狀者，這就屬于病理性白帶，多屬體虛或痰濕所致，相當(dāng)于西醫(yī)的陰道炎。病理性白帶對(duì)患者的身體有很大的傷害，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€需提早做好預(yù)防措施，避免受到該病的侵害。
1、注意自我調(diào)節(jié)：女性在日常生活中注意學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態(tài)的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩(wěn)，有助于預(yù)防白帶異常。
2、增強(qiáng)免疫力：日常要保持睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、勤換內(nèi)褲：內(nèi)褲是陰部的貼身衣物，干凈柔軟的內(nèi)褲可保持陰部干燥、衛(wèi)生，反之則會(huì)使陰部環(huán)境變得潮濕、悶熱，易滋生細(xì)菌。因此建議女性在清潔外陰后，立即換上干凈的內(nèi)褲，好的棉質(zhì)的，減少衣物對(duì)外陰的刺激。
4、切勿過度清洗陰道：在正常的情況下，我們的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。
5、注意定期婦檢：女性朋友要注意定期進(jìn)行婦科檢查，好每年做一次檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不適，及時(shí)檢查治療。
6、少用有香味廁紙：為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。
結(jié)語：以上就是月經(jīng)前白帶會(huì)不會(huì)增多的全部?jī)?nèi)容了，相信很多的女性朋友都清楚了，如果白帶的顏色變黃、呈膿性、有臭味，并伴有外陰瘙癢，這就是不正常，需及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，這樣才能有利于身體健康哦。
