檸檬
檸檬中富含的維生素C對皮膚非常好，切幾片來泡澡，除了清新的香氣之外讓你提神醒腦之外，還能有助于修復(fù)被暗瘡損傷的組織。
綠茶
用綠茶茶包泡澡，可以讓綠茶里的茶多酚成分滲透到洗澡水中，這樣一來在泡澡的時候能有效舒緩皮膚、保持水油平衡和排毒解脂。
薰衣草
薰衣草有很好的鎮(zhèn)定作用，如果你容易長小痘痘、油脂粒的話，用薰衣草泡澡能得到有效緩解。
同時薰衣草泡澡還能舒緩壓力，賜你一夜安穩(wěn)覺。
生姜
自古國人就有喝姜茶來驅(qū)寒的習(xí)慣，其實用生姜泡澡也一樣有奇效。
平日泡澡切幾片生姜放進去，可以有效預(yù)防“熱傷風”并且可以緩解因久坐而造成的肌肉酸痛。
蜂蜜
將蜂蜜放進洗澡水中能起到滋潤皮膚、放松身心的功效，沐浴完之后身上還有一股淡淡的甜香味。
小編建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因為雌激素過高容易使女性產(chǎn)生乳腺腫瘤等疾病。
海鹽
海鹽泡澡對白領(lǐng)和學(xué)生族來說真是再好不過的放松方法，可以有效緩解因疲勞工作帶來的肌肉酸痛。
牛奶
許多人對牛奶泡澡早就習(xí)以為常，但果庫君在這里還是要告訴你，用牛奶泡澡對于修復(fù)日曬有著非常好的效果。
發(fā)酵粉
咋聽起來有點不敢相信，但用發(fā)酵粉泡澡，它在與水接觸式會分解成幾種有效舒緩肌膚的物質(zhì)，能對皮膚過敏問題有所改善，同時將其與鹽放入水中，還能去除有些難聞的體味。
選好了“食材”，泡澡水溫也很重要哦。不同的水溫也是非常有講究的，適合不同狀態(tài)下的你。
