女人腎虛喝什么好
人參姜茶
慢性心衰、心腎陽(yáng)虛、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克、生姜6克、雞蛋1個(gè)。將人參和生姜切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時(shí),將蛋清加入藥液中,調(diào)勻、空腹飲用。人參大補(bǔ)元?dú)猓獪匚干⒑?,蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性,?duì)于緩解病情很有幫助。
沙苑子茶
先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。
荔枝綠茶
荔枝干6枚,綠茶3克。將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。益腎養(yǎng)顏、壯陽(yáng)溫中。適用于性欲減退、面色萎黃患者。
首烏生地茶
何首烏10克、生地7克。作法:將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經(jīng),能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經(jīng),助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補(bǔ)足身體不足的腎氣,使氣血循環(huán)佳。
核桃仁蜂蜜茶
核桃仁10克,紅茶15克,蜂蜜適量;共搗成細(xì)末,加入蜂蜜,用沸水沖泡后即可飲服。具有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事等功效,適用于男子房事低下、滑精早泄,以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿等病癥。
杜仲茶
杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效,適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。
菟絲子茶
菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎,加冰糖適量,與綠茶一同用沸水沖泡,10分鐘后,即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴癥,久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
仙茅茶
取仙茅(藥店有售)5克、紅茶3克,用200毫升開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。本方溫腎陽(yáng)、壯筋骨,適用于男子陽(yáng)痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛與女子陰冷、性欲低下等。
韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會(huì)更好。適用于房事不振,心胸?zé)灥劝Y。
結(jié)語(yǔ):不論你是為了健康或是為了讓自己顯得更年輕,女人都應(yīng)該好好保養(yǎng)腎臟?,F(xiàn)代很多女性加班、熬夜情況越來(lái)越頻繁,如果不想每天早上起來(lái)要看到自己日益松弛的皮膚和浮腫的眼袋,就一定要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥改善腎虛癥狀!