經(jīng)期頭痛有三種類型
經(jīng)期引起的頭痛可以分為典型性頭痛、普通型頭痛、叢集性頭痛三種，癥狀各有不同。
1.典型性頭痛
發(fā)病前大部分病人可出現(xiàn)視物模糊、眼前閃光、眼脹、情緒不穩(wěn)等癥狀，幾乎所有病人都怕光，數(shù)分鐘后即出現(xiàn)一側(cè)性頭痛，一般以頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽穴等部位為主?？删窒抻谀骋徊课?，也可擴延到整個半側(cè)，頭痛劇烈時可有血管搏動感或眼球跳出感。
在疼痛時間上，一般1～2小時達到高峰，長的可以持續(xù)十幾個小時，甚至歷時數(shù)天。
2.普通型頭痛
在經(jīng)期引起的頭痛中，普通型是比較常見也是癥狀較輕的。發(fā)作時，頭痛緩慢加重，疼痛部位一般是一側(cè)或雙側(cè)，也有可能蔓延至整個頭部。
3.叢集性頭痛
叢集性頭痛的特點是常常突然發(fā)作，一天內(nèi)可能重復多次。一般而言，其持續(xù)30～120分鐘。臨床表現(xiàn)為眼眶發(fā)脹、流淚、眼結(jié)膜充血、鼻塞、出汗、痛側(cè)顏面部燒灼感等，有些還可見頭皮血管增粗、彎曲等。
預防經(jīng)期頭痛
女性經(jīng)期頭痛處理不當，極易引起其他并發(fā)癥狀，導致內(nèi)分泌紊亂，帶來不必要的麻煩。因而，需要采取一定的措施，減輕經(jīng)期頭痛帶來的疼痛，并盡可能減少其發(fā)生的可能性。
1.補充營養(yǎng)素
鈣和維生素D，以及鎂都有預防經(jīng)期頭痛的效果。像黃體酮則可以治療經(jīng)期偏頭痛。具體的使用方法，則應該咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
2.適量的運動加陽光
可以通過運動的方式為自己減壓，讓自己的心情變得更好。當然，如果經(jīng)期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。陽光可以促進維生素D的合成及吸收，所以也需要適當?shù)貢駮裉枴?/p>
3.心理紓解
通過聽音樂、看電影等心理紓解方式，緩解經(jīng)期頭痛帶來的心理壓力。
