自古以來,古人常用水來比喻女人,但滋補女人卻是用血,所以女性想要美麗,其本質(zhì)是需要補血。血是女人美麗容顏的基礎(chǔ),但女人身體缺乏血氣時,體內(nèi)問題會在體表顯現(xiàn)出來,這也就說明氣血對女人是非常重要的,適量的補血也是女人必做的功課。
但對于女性自身出現(xiàn)哪些問題而需要補血?或者從哪些部位方可觀察到血氣不足?這些都是一個很難解決的問題。所以,女性要對這些做相關(guān)的了解,只有對自身及氣血方面有足夠的了解,才能給自身有針對性的補血,使身體在健康的同時又更加美麗。
一、氣血不足的表現(xiàn)
女性面部出現(xiàn)各種癥狀會歸結(jié)于內(nèi)分泌失調(diào),但多數(shù)是由于自身氣血不足所引起。而這方面的不足給女性的健康帶來一些危害,女性的皮膚會變得干燥、面色黯淡并出現(xiàn)早衰等問題。很多女性可能本身年齡并不大,但是卻給人的感覺很老。也有的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤,這一切全是因為氣血差引起的。
而對于氣血帶來的影響是非常嚴(yán)重的,只有氣血在非常充足的時候,人看起來才會更有精神。中醫(yī)認(rèn)為,只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象,其實正是健康的體現(xiàn)。一旦氣血不足,將導(dǎo)致人體機能全面性潰敗??梢院敛豢鋸埖卣f,從沒有一個氣血不足的女人會長壽!
1、聽聲音
每個人的聲音都是不同的,當(dāng)身體所處狀態(tài)不同的情況下,自身所呈現(xiàn)出來的聲音也是不同,人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人,聲音洪亮有力,這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。氣血不正常,人的聲音也會表現(xiàn)出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫。肝氣郁滯的人,會長吁短嘆。
2、看手
手的溫度
手腳冰冷一般是體內(nèi)寒氣比較重的人才會出現(xiàn)的癥狀,但同時也是氣血不足的人群所具有的。手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。