心理原因分析
如果是受到了精神創(chuàng)傷的女性，或者是長(zhǎng)期生活在痛苦和壓抑當(dāng)中，又或者是愛(ài)生悶氣的女性朋友，那么患上乳腺癌的幾率是是相當(dāng)大的。
這些負(fù)面情緒累積到一定程度的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致身心疾病和腫瘤的發(fā)生，尤其是女性的乳腺癌，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，擁有嚴(yán)重負(fù)面情緒的女性患有乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性提高了三倍，所以說(shuō)，乳腺癌和精神心理的狀態(tài)好壞是密切相關(guān)的。
如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
1.減肥
想要預(yù)防如乳腺癌，那么我們是必須要控制我們身體內(nèi)的脂肪了。高脂肪的飲食會(huì)刺激乳腺癌的生長(zhǎng)，如果我們一直都攝取大量的脂肪。
那么就會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生大量的類似于雌激素和前列腺的素樣物質(zhì)，這兩樣物質(zhì)都會(huì)刺激到癌腫的增長(zhǎng)，這樣就會(huì)讓癌癥有可乘之機(jī)。
2.少喝酒少喝咖啡
飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)危害要比男性大多了，而且喝酒的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性要比不喝酒的女性高出來(lái)一倍，所以說(shuō)好還是要少喝酒。
咖啡這種食物含有大量的黃嘌呤，可以促使我們身體當(dāng)中的良性乳腺增生，并且良性乳腺增生和乳腺癌的發(fā)生也是有關(guān)系的。
如果是絕經(jīng)以前的婦女，如果喝大量的咖啡，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳腺癌的危險(xiǎn)性也就會(huì)跟著大大增加了。
結(jié)語(yǔ)：乳腺癌已經(jīng)是女性朋友的一大殺手了，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ú灰ヅ鋈橄侔┑慕?，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，?jīng)常吃點(diǎn)魚(yú)，而且也要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要無(wú)知的以為乳房里面長(zhǎng)塊肉就是豐滿了，很有可能是危險(xiǎn)悄悄的降臨了，所以日常生活中我們一定要關(guān)注我們的乳腺健康。
