女性該如何避免乳腺疾病
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害。
因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。
對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持夫妻生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前?？撇捎弥兴幘C合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。
如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
結(jié)語：雖然說乳腺癌現(xiàn)已成為可以被治愈的癌癥，但是它仍然會嚴(yán)重影響到女性健康。今天和大家一起了解了一下如何預(yù)防乳腺疾病的小知識，希望以上內(nèi)容能夠幫助到各位女性朋友。
