女人是人類繁衍后代的重要角色,女性健康關(guān)系著社會(huì)的繁榮!女性健康知識(shí)你們都知道哪些呢,生活中很多的女性都遇到不同的健康問(wèn)題,女性春季養(yǎng)生需要注意什么呢?生活中的一些小習(xí)慣很可能就是疾病的元兇哦,趕緊來(lái)看看吧!
一忌:洗頭時(shí)用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
二忌:護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi),護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
三忌:濕著頭發(fā)睡覺(jué)
頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi),此時(shí)頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué),會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。
四忌:不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”,頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
五忌:洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出,好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
威脅女人健康的9大角落
1、手
美國(guó)近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),94%的受訪者說(shuō)他們上完廁所后會(huì)洗手,但根據(jù)在公共廁所的實(shí)際觀察,只有68%的民眾遵守“請(qǐng)洗手”的指示。不干凈的手容易傳染食物有關(guān)的疾病。
2、辦公室電話
一個(gè)電話聽(tīng)筒就可能含有2000種不同的細(xì)菌,不過(guò)大部份是無(wú)害的。但如果有一個(gè)患了感冒的人在你之前使用了電話,而你在使用時(shí),嘴唇觸碰到電話,或打完電話后用手擦嘴或揉眼睛,很可能就會(huì)被傳染。
3、牙刷
千萬(wàn)不要借用別人的牙刷,即使是很親近的家人或朋友。英國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)指出,口腔里的細(xì)菌與病毒會(huì)留存在牙刷上,例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷里存活兩天,即使是干燥的牙刷。