女人到了一定年齡以后,肌膚的狀態(tài)就開始慢慢變差,出現(xiàn)各種細(xì)紋、皺紋,那么如何抗衰老就成了很多女性的煩惱。女人怎么去皺紋既快又有效呢?今天我們就來了解一下女人去皺紋的方法有哪些吧。
拒絕衰老 “驅(qū)紋”大法幫你抵抗歲月侵蝕
皺紋
額頭紋——睡眠不好
額頭紋是檢驗(yàn)?zāi)闼哔|(zhì)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認(rèn)為,額頭紋突現(xiàn)是由長期睡眠不足引起的。如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負(fù)擔(dān)過重。所以必須戒煙、戒酒,少吃動(dòng)物脂肪,而且每天至少喝3升水。
驅(qū)“紋”法
1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油,你就能好夢一晚。
2.檸檬能起到鎮(zhèn)定作用。此外,大米、燕麥等谷物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮(zhèn)定的血清素。
眉間紋——壓力太大
一個(gè)人兩眉之間的距離越寬,意味著她的心胸豁達(dá),兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”,如果處于身心緊張或重壓之下,經(jīng)常生氣,惱怒紋也會(huì)隨之而來。
驅(qū)“紋”法
1.每天5至10顆甜杏仁,它能幫助你提高注意力,并且緩解緊張的情緒。
2.晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放松,身體盡量平躺,緊閉雙目,做腹式呼吸10次。這個(gè)動(dòng)作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
魚尾紋
魚尾紋——腎虛
這對(duì)眼角的皺紋容易出賣年齡,除了使用眼霜外,補(bǔ)腎是治本的方法。中醫(yī)認(rèn)為,人體腎臟在臉部的反射區(qū)是在眼外角與耳朵相連接的部位,眼角有很深的魚尾紋,就該考慮一下是不是腎臟出現(xiàn)了問題。
驅(qū)“紋”法
1.內(nèi)養(yǎng),大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,桂圓補(bǔ)血,枸杞滋補(bǔ)腎陰,核桃補(bǔ)腎強(qiáng)腰,還有花生、板栗等也都是很好的補(bǔ)腎補(bǔ)血類健康零食。
2.外敷,兩手掌搓熱后,分別放于腰部,至身體有微熱的感覺為止,可以補(bǔ)納腎氣。
唇側(cè)紋——肝膽不妙
唇側(cè)紋又稱法令紋,很多年輕的美眉也會(huì)有,中醫(yī)認(rèn)為,唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過重,左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號(hào)。