第三，用中藥調理?？煞胁菟幓蛴檬嫜磐唇浤氋N，吃中藥一般認為較麻煩，便捷省事的辦法就是來經前將痛經臍貼貼于肚臍處，也可緩解和消除痛感。此外，平時還應注意鍛煉身體，下身不要受涼，經前忌食生冷和刺激性食品。
女性為什么會痛經
1、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
2、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
3、子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經。
4、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
5、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
痛經嚴重怎么辦
痛經嚴重會不會影響我們正常的生活和工作?當然會。然而痛經嚴重卻被一些人說成是一件很正常的事情，不以為然的事情在人們的心目中變得是那么的坦然。
其實許多人忽略了痛經嚴重背后真正存在的問題，他們往往只知其一而不知其二。痛經不僅僅是“疼痛”，在痛經的背后掩蓋著一些大毛病大危害，那么痛經嚴重該怎么辦呢?
1、不宜穿過緊的牛仔褲
緊身的牛仔褲會使女性下半身血流不暢，同時如果牛仔褲過緊，容易導致經期使用衛(wèi)生巾時出現(xiàn)細菌感染，所以應當盡量穿透氣性比較好且寬松舒適的褲子。
2、不宜盆浴
女性經期時宮頸呈打開狀，抗菌能力也比較差，如果使用盆浴，很可能會使生殖器感染。
3、不宜游泳
游泳池的水溫明顯低于體溫，如果經期下水游泳，突然的體溫變化會造成子宮收縮，加劇經期疼痛的癥狀。
4、溫暖子宮
如果溫暖自宮會癥狀會輕很多，經期的時候可以適當都有些經痛貼來緩解。
5、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
經期疼痛嚴重的女性，建議及時就醫(yī)，查清原因，方便醫(yī)生對癥下藥，這樣才有利于自身健康。
結語：通過上文的介紹，你知道痛經怎么辦快速止痛了嗎?女性在經期的時候一定要注意飲食的調理，同時要保持健康的生活狀態(tài)，不要經常熬夜，擾亂內分泌規(guī)律，這樣才能還自己一個健康的身體哦~
