一個正常的經(jīng)期是每一個成熟的女性幾乎每一個月都遇到的事情，雖說月經(jīng)期身體會出現(xiàn)諸多不適的癥狀，但是一個規(guī)律的經(jīng)期卻是維護(hù)女性身心健康發(fā)展的重要保障，所以說，經(jīng)期保健是相當(dāng)重要的。但是很多女性在經(jīng)期中卻無所顧忌，做著一些危害子宮健康的事情。下面小編就為大家羅列下，月經(jīng)期做哪些事易危害子宮!
一、經(jīng)期做什么事易傷害子宮
經(jīng)期產(chǎn)生主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜發(fā)生脫落，進(jìn)而造成經(jīng)血，并且隨著子宮內(nèi)膜的脫落，子宮上產(chǎn)生一些創(chuàng)傷，所以說經(jīng)期子宮十分虛弱，更是子宮修復(fù)保健的關(guān)鍵時(shí)刻，而此時(shí)一些不良的小習(xí)慣則很容易傷害子宮。
1、捶腰部
很多女性在經(jīng)期中總會遇到腰酸背痛等不良癥狀產(chǎn)生，實(shí)則這都是經(jīng)期中很正常的現(xiàn)象，有的女性腰酸的癥狀比較明顯，因此女性多數(shù)會選擇對腰部捶打的方式進(jìn)行緩解，雖說這樣能在很大程度上起到一定的緩解作用，但是對于女性的子宮健康卻造成嚴(yán)重的潛伏危害。
因?yàn)榻?jīng)期中女性的盆腔是處于一個相對充血的狀態(tài)，如果此時(shí)選擇對腰部進(jìn)行捶打，便很容易使得本身就充血的盆腔狀況更為嚴(yán)重，不僅會加劇腰部不適的感覺，同時(shí)也會使得子宮的創(chuàng)傷面不能很好的進(jìn)行修復(fù)，進(jìn)而對子宮造成不良的危害，這也是造成經(jīng)血過多，經(jīng)期較長的主要因素。
2、穿高跟鞋
高跟鞋對于一些個頭不高的女性來說，是拉長身體線條、彌補(bǔ)先天不足的重要方法，但是在經(jīng)期這個特殊的時(shí)段，若穿高跟鞋，則很容易誘發(fā)不良癥狀產(chǎn)生，其中對子宮的傷害更是很大的。
因?yàn)樵诮?jīng)期中穿高跟鞋會使得全身的重量都落在了腳掌上，這樣便會使得全身的重力出現(xiàn)傾斜，增加骨盆的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也很容易引起盆腔炎的產(chǎn)生，這也是誘發(fā)子宮等婦科疾病產(chǎn)生的主要原因。所以說，希望廣大的女性，在經(jīng)期的時(shí)候，為了身體健康著想，一定要少穿高跟鞋哦!
