每個(gè)女人都是非常脆弱的,尤其是在月經(jīng)到來的那幾天,身體會(huì)變得格外虛弱。對(duì)于經(jīng)期保健有很多的經(jīng)期注意事項(xiàng)需要女性朋友們特別關(guān)注。經(jīng)期好不要洗頭就是其中之一。那么經(jīng)期為什么不能洗頭呢?
經(jīng)期為什么不能洗頭
說起洗頭,一件再平常不過的事,可是在例假,這可是大事。因?yàn)橛腥苏f,月經(jīng)期洗頭后果很嚴(yán)重!
專家說:經(jīng)期洗頭刺激子宮
女性在經(jīng)期是很虛弱的,所以時(shí)刻要注意保暖,多喝熱水,如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也好用熱水。我們?cè)谙搭^發(fā)時(shí),水本身對(duì)頭皮就有刺激作用,更何況有時(shí)還會(huì)有風(fēng)侵入,這時(shí)頭發(fā)上的熱水就變涼,對(duì)頭皮的刺激就會(huì)加重,進(jìn)而刺激到子宮,子宮產(chǎn)生收縮,長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
所以,好經(jīng)期不要洗頭發(fā),但是對(duì)于一些經(jīng)期比較長(zhǎng)的女性朋友,這幾乎是不可能的事。盡管如此,也不要在經(jīng)期第一天洗頭。
專家說:經(jīng)期洗頭導(dǎo)致偏頭痛
有些女性一來月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,痛經(jīng)、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因?yàn)榻?jīng)期洗頭所造成的后果。月經(jīng)期間洗頭很容易引起宮寒,而宮寒明顯的癥狀就是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),甚至有些還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)提前,這就會(huì)引發(fā)不孕危機(jī)。
所以,來例假時(shí)身體不舒服,則更應(yīng)該多加注重,不要碰涼水、冷飲,好也不要洗頭。
謠言:經(jīng)期洗頭致癌
一直就有謠言稱“經(jīng)期洗頭易致癌”, 這是因?yàn)樽訉m收縮不完全,使污血沒有排除干凈,殘留在子宮內(nèi),久之則會(huì)致癌。
對(duì)此說法,專家的解釋是沒有科學(xué)依據(jù)。
因?yàn)榻?jīng)血并不是污血,而是人體正常的血液,除此之外,還包括崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。經(jīng)期來臨前,隨著體內(nèi)激素水平的升高,子宮內(nèi)膜增厚就出現(xiàn)排卵,這時(shí)如果沒有受精,激素水平就會(huì)下降,子宮內(nèi)膜就會(huì)崩解、脫落,形成月經(jīng)。
其次,經(jīng)血并不會(huì)“殘留”,因?yàn)榻?jīng)血一旦產(chǎn)生,便會(huì)從宮頸口進(jìn)入陰道,而后排出體外。
另外,如果子宮出現(xiàn)收縮不完全,也不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血?dú)埩簦菚?huì)出現(xiàn)血流不止。
綜上所述,經(jīng)期洗頭致癌并無科學(xué)依據(jù)。
雖然說經(jīng)期洗頭致癌有些許的危言聳聽,但是它對(duì)我們健康的影響也是不容忽視的。好在經(jīng)期前兩天不要洗頭,洗頭后也一定要用吹風(fēng)及時(shí)吹干,以免身體受寒。
女人經(jīng)期好不要做什么
1、不適宜捶腰
腰酸腿脹時(shí),我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這么做卻犯了錯(cuò)。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。
另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長(zhǎng)。
2、不適宜體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)。
3、不適宜撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前,會(huì)詢問你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時(shí)出血量增多,撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。