月經(jīng)不調(diào)會讓女性感到心煩氣躁，從而影響到工作和生活。那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?有一種十分健康的方法對于女性月經(jīng)的調(diào)理非常好，那就是保健茶。它可以幫助女性輕松調(diào)好月經(jīng)，然后放心的投入到工作和生活中去。
那么大家知道調(diào)理月經(jīng)喝的是什么茶嗎?這些茶可以治療哪些月經(jīng)癥狀呢?下面就一起來看看吧。
紅花茶：調(diào)經(jīng)止痛
紅花茶具有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對于孕婦來說是不宜飲用的。
紅花茶的泡法
將紅花干品放入杯或壺中，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時，可以根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜，也可以加入一兩個干山楂片來豐富口味，同時也加強了通經(jīng)的效用。
玫瑰花茶：緩解月經(jīng)不調(diào)
玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得眾多女性的喜愛。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。專家建議可經(jīng)常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經(jīng)期一般不要服用，會使經(jīng)期流血過多。
玫瑰花茶的泡法
將玫瑰花放入水壺中，然后倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。隨后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
月季花茶：活血調(diào)經(jīng)，治月經(jīng)不調(diào)
月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經(jīng)的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理月經(jīng)的良藥，有調(diào)經(jīng)活血、緩解腹痛的功能。
月季花茶的泡法
將月季花干品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以適當加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。
荷花茶：活血止血，調(diào)節(jié)月經(jīng)量多
荷花茶具有清熱祛濕、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經(jīng)量多、腹痛等，可飲用此茶進行調(diào)節(jié)。
荷花茶的泡法
將干燥蓮花放入杯中，沖入熱水加蓋浸泡5-7分鐘即可飲用。
芙蓉蓮蓬護血茶：護血
中醫(yī)認為，芙蓉花性平味辛，有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功;蓮蓬性溫，味苦、澀，具消炎、止血、調(diào)經(jīng)去濕的功效。二者合飲能明顯減少經(jīng)量，緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經(jīng)量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等癥，讓你花容不失色!
