月經(jīng)量少吃什么藥 盤點4種治療經(jīng)量少的方法(2)

  用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。

  作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)。

  2、歸地?zé)蛉?/strong>

  材料:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

  作用:溫中補虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

  3、母雞艾葉湯

  組成:老母雞1只,艾葉15克。

  用法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

  作用:補氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細(xì)。

  月經(jīng)期間吃什么水果好

  1、蘋果

  蘋果是我們生活中常見的,現(xiàn)在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

  2、木瓜

  木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

  3、西柚

  西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質(zhì),有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

  女性在經(jīng)期該多吃些補血,補蛋白質(zhì),礦物質(zhì)等蔬菜水果,已經(jīng)肉類,少吃冰冷,偏寒性食物。

  結(jié)語:通過上文的介紹,你知道女人經(jīng)量少應(yīng)該吃什么調(diào)理了吧!相信大家在看了這么多關(guān)于月經(jīng)期間吃什么好的相關(guān)閱讀之后,對自己的月經(jīng)期間的飲食和生活都有了一定的了解,相信大家只要按照上文所說的做,一定會有一個好身體的。

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