2.潮熱出汗
潮熱出汗是圍絕經期婦女主要和特異的癥狀。發(fā)生率為70%～80%，25%～50%可持續(xù)5年以上。表現(xiàn)為陣陣發(fā)熱，起自胸部，涌向頭頸部，可波及全身，接著為突發(fā)性出汗，伴有頭暈、心悸、乏力，持續(xù)數十秒至數分鐘不等，發(fā)作次數從每天20余次到每周1～2次不等。
既往曾有人測得發(fā)作時會有皮膚溫度上升，發(fā)作后降至正常，可能與發(fā)作時血流速度加快有關，沒有更多的臨床意義。潮熱發(fā)作時，雖然有血管擴張，但并沒有血壓變化。
潮熱常是卵巢功能衰竭的征兆，許多婦女月經還沒有紊亂，但可有潮熱出現(xiàn)，預示著卵巢功能下降;也有少數婦女絕經時沒有潮熱，絕經10～20年以后才出現(xiàn);多數是與月經變化同步的，其程度也有波動。
3.精神神經癥狀
主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，脾氣急躁而不能控制，發(fā)脾氣后又有自責，神經質，固執(zhí)，注意力不集中，失眠，頭痛，記憶力下降，神經衰弱，抑郁等癥狀，嚴重者似精神病表現(xiàn)。其發(fā)生可能與5-羥色胺、內啡呔等神經遞質有關，也與個體的性格、職業(yè)和文化背景等有關。家庭中的突然事件，如親人死亡、離婚、退休、子女離家等，都可能加重癥狀。
4.泌尿生殖器萎縮
絕經后由于雌激素缺乏，內外生殖器和膀胱、尿道都會發(fā)生萎縮。陰道皺襞變平，上皮萎縮變薄，檢查時可見毛細血管透過上皮呈散在性紅點，容易招致感染，因而老年性陰道炎成為絕經后婦女十分常見的疾病。
子宮頸和子宮體都萎縮，?？梢砸姷阶訉m頸變平。卵巢萎縮而摸不到。絕經后婦女如摸到卵巢，應注意腫瘤。泌尿系統(tǒng)的萎縮常表現(xiàn)為尿頻、尿急和應力性尿失禁。盆腔支持組織萎縮則會出現(xiàn)子宮脫垂和陰道前后壁膨出。器官的萎縮會導致疼痛、夫妻生活困難，而出現(xiàn)繼發(fā)性性欲喪失。
想要推遲絕經就要調理好身體，適當增加營養(yǎng)攝入、保持良好樂觀的心態(tài)、通過體育鍛煉增強體質、學會自我保養(yǎng)，尤其是對卵巢的保養(yǎng)都是非常重要的。
增加營養(yǎng)的攝入并不是多吃補品，而是增強身體所需的營養(yǎng)，還要搭配均衡，不要偏食;保持良好的心態(tài)，不斷進行心理自我調節(jié)，保持年輕的心態(tài)，對延緩衰老有很重要的作用。
將選擇適合自己的運動項目，經常進行體育鍛煉，增強體質少生病，就可以提高抵御疾病的能力，有助于延緩身體的衰老。
此外，女性應了解卵巢功能的完全衰竭是絕經的主要原因，因此卵巢的保養(yǎng)對于推遲絕經起著關鍵作用。
卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細膩光滑，促進生殖和機體健康，調節(jié)并分泌卵巢保養(yǎng)泌雌性激素，讓女性保持青春，所以女性不妨多食用含有植物性雌激素的食物，多喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，保持卵巢的健康。
推遲絕經需要女性先了解為什么會絕經，絕經是每個女性都會遇到的事情，是一種正常的生理現(xiàn)象。大部分女性的絕經年齡為45--55歲左右，女性不能讓自己不閉經，那么就要通過身體的調養(yǎng)，不讓自己過早閉經，這對于女性健康也有著非常重要的意義。
結語：上文介紹的有關于絕經的相關內容，相信現(xiàn)在大家對于如何治療絕經以及絕經的癥狀都已經有了一定的了解。此外，文中還提到了有關于如何推遲的絕經期的方法，有興趣的朋友可以仔細看看。
