青春期正是女性美的意識(shí)萌發(fā)的特定時(shí)期，而乳房發(fā)育的不完美會(huì)給這個(gè)時(shí)期的女孩造成抑郁、自卑的心態(tài)，長(zhǎng)期的不良心理狀況還會(huì)引發(fā)青春期精神疾病，進(jìn)而影響正常的工作和學(xué)習(xí)。隨著年齡的增長(zhǎng)，雙側(cè)乳房不對(duì)稱給女性帶來(lái)的心理壓力還可能導(dǎo)致心理性性功能障礙等一系列嚴(yán)重的問(wèn)題，影響患者及家庭的正常生活。
8個(gè)訣竅保住豐滿胸部
1、保濕滋潤(rùn)。乳房組織會(huì)隨著女性體重的增減經(jīng)歷過(guò)山車般的起伏變化。同時(shí)，女人孕期和經(jīng)期，乳房也會(huì)發(fā)生變化。這些情況都會(huì)導(dǎo)致乳房皮膚松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保濕滋潤(rùn)。可用有機(jī)椰子油對(duì)乳房進(jìn)行按摩。
2、托舉提升。挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合適的乳罩給雙峰以托舉提升，防止因重力作用而下垂晃動(dòng)。此外，運(yùn)動(dòng)健身時(shí)女性需穿著尺碼合適的運(yùn)動(dòng)乳罩來(lái)對(duì)乳房加以保護(hù)。
3、端正坐姿。保持完美的體態(tài)對(duì)保持乳房線條優(yōu)美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起來(lái)明顯變大。
4、避免日曬。不要認(rèn)為只有穿比基尼時(shí)才需要對(duì)乳房涂抹防曬霜，穿低胸裝時(shí)，乳房也面臨著被日光曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇適合自己、對(duì)保護(hù)乳房健康有益的防護(hù)產(chǎn)品。
5、小心處置乳房痘。乳房上也會(huì)長(zhǎng)痘痘。對(duì)此一定要小心處置，不能弄破它們，以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或?qū)ΠY的藥物進(jìn)行處置，如果乳房痘比較頑固，應(yīng)該咨詢皮膚科專家，找到有效辦法。
6、自我檢查。要定期對(duì)乳房進(jìn)行自我檢查，可在月經(jīng)結(jié)束后，從上至下、從前到后、從一側(cè)到另一側(cè)對(duì)乳房進(jìn)行全面撫摸檢查。要注意反常狀況，如局部異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺(jué)上的改變等。
7、鍛煉胸肌。女性可以通過(guò)鍛煉上身，特別是胸肌，來(lái)保持乳房挺拔健美，舉啞鈴、俯臥撐等都可以做。
8、不要對(duì)萎縮紋過(guò)分焦慮。經(jīng)過(guò)妊娠期或者體重急劇變化等考驗(yàn)，乳房上常會(huì)出現(xiàn)一些萎縮紋，女性不必為此過(guò)分焦慮。松皮會(huì)隨著時(shí)間推移而減弱消失。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，大家知道該如何預(yù)防因?yàn)閷?dǎo)致的乳房下垂的問(wèn)題了吧，乳房是女性展現(xiàn)魅力的一個(gè)方面，所以女性朋友們?cè)诒ｐB(yǎng)的時(shí)候千萬(wàn)不要忘記乳房的保養(yǎng)哦!上述這幾個(gè)妙招大家可以參考一下哦!
