現(xiàn)在的小夫妻都喜歡科學(xué)備孕,算好了排卵期才做好迎接寶寶的準(zhǔn)備!你們知道女人排卵期有幾天嗎,排卵期是什么癥狀呢,今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟女人排卵有哪些癥狀呢,趕緊來看看吧!
女性在排卵期過夫妻生活懷孕的幾率是比較高的,那么,女性排卵期有幾天呢?其實,很多備孕女性還是不太清楚自己的排卵期是什么時候,也不知道它具體有幾天。女人排卵期有幾天,分2種情況:
1、一般來說,女人的排卵期有10天。
女人每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次,排卵的那天就是排卵日。數(shù)著日子,在下次大姨媽造訪的前14天左右,就是你的幸孕日——排卵日,在排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天就是你的排卵期。如果在排卵期內(nèi)同房,很容易“搞出人命”哦,備孕夫妻可要抓緊時機啦!
2、并不是每個人的排卵期都是10天。
由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快,女性受到現(xiàn)實環(huán)境的影響越來越大。此外,女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活節(jié)奏,那么經(jīng)期就有可能提前或者推遲,那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此,排卵期10天是大概的說法,而實際上,女性排卵時間一般都是小于10天的。
提醒:排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天,因為精子可以在女性體內(nèi)存活多5天,以及女性排卵之后的2天,因為卵子排出后,只能在女性體內(nèi)存活2天,也就說,有效的受孕時間一般是7天左右。
排卵期的測試方法
基礎(chǔ)體溫法測排卵期比較準(zhǔn)確
測試自己的排卵期有很多種方法,常用的方法包括以下5種:
1、宮頸粘液觀察法:月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“干燥期”,提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現(xiàn)這種粘液的后一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期,也稱“易孕期”。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤期”。
2、基礎(chǔ)體溫測定法:女性在較長時間睡眠后醒來(一般在清晨),尚未進行任何活動及說話前,所測得的體溫,為基礎(chǔ)體溫。正常情況下,育齡婦女的基礎(chǔ)體溫,于月經(jīng)前半期較低,排卵期更低,排卵后24小時~幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。
因此測量基礎(chǔ)體溫好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅持每天測量,并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄,以便觀察分析。
3、行經(jīng)日期推算法:每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右,故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。
4.排卵試紙自測:排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內(nèi),尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值,用排卵試紙自測,結(jié)果就會顯示為陽性。大家可以試試。