女性關(guān)注的除了臉,應(yīng)該就是乳房了。嬌嫩的乳房特別容易出毛病,一旦里面長了腫塊,又痛又脹,痛苦不堪。不少人還會自己嚇唬自己,懷疑是不是被乳腺癌纏上了?病都是被“嚇”出來的,身體上的痛苦加上心理上的負(fù)面暗示,導(dǎo)致本來只是小毛病慢慢惡化成了大毛病。
乳房腫塊跟乳腺癌有啥關(guān)系?
許多乳腺癌患者的乳房中都長有腫塊,但這并不意味著有腫塊就是乳腺癌的前兆。
腫塊質(zhì)地較硬,表面不光滑,跟正常組織間沒有明顯分界線,腫塊處的皮膚凹陷,乳頭上有時(shí)會流出帶血的液體,這種情況才是乳腺癌的表現(xiàn)。
女人的乳房內(nèi)的結(jié)構(gòu)本來就是凹凸不平的,90%的女性屬于良性的乳房腫塊,它們是正常乳腺的突起區(qū)域。良性乳房腫塊長啥樣?
脫掉衣服,用手輕輕托起乳房,用另一手仔細(xì)摸一下腫塊,如果腫塊的表面光滑、邊緣整齊、和周圍皮膚有明顯分界線,輕輕推一下它還可以活動,那你就放120個(gè)心吧,這就是良性的腫塊,別再嚇唬自己了。
為什么良性腫塊會這么痛?長了良性腫塊,大部分都是又脹又疼,稍微一劇烈活動或者不小心被碰到,疼得想死的心都有了。為什么這么痛?
1、荷爾蒙的影響
月經(jīng)即將到來的那段時(shí)間,女性體內(nèi)荷爾蒙開始變化,刺激到了乳房。乳房本來就很敏感,一受刺激就更疼了。不過這種情況會隨著月經(jīng)的結(jié)束而消失。
2、長期飲食和作息規(guī)律不當(dāng)過度飲用含咖啡因的飲品、吃得太咸、經(jīng)常熬夜、精神壓力大等情況也會導(dǎo)致乳房中的腫塊越來越疼。
注意:這種情況下,雖然腫塊剛開始是良性的,但若長期保持不良的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,極易使良性腫塊惡化,從而誘發(fā)乳腺癌。
一道菜,幫你消除乳房腫塊雖然良性的腫塊并沒啥大危害,但疼起來也是蠻痛苦的,能把它消除自然是好。給大家推薦一個(gè)食療方子——綠豆芽炒黃花菜。
綠豆芽能夠疏通經(jīng)絡(luò),而黃花菜能解毒消腫、養(yǎng)血平肝、疏肝化瘀,經(jīng)常食用能緩解乳房疼痛、消除腫塊。
做法:200克洗凈的綠豆芽,洗凈泡開后的黃花菜15朵,等鍋中的葵花籽油熟了,放黃花菜翻炒至半熟,然后加進(jìn)綠豆芽繼續(xù)翻炒片刻即可。
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