清宮術(shù)后應(yīng)注意休息，避免過度勞累，有條件者好休息15天左右。此外，1個月內(nèi)禁止性生活和盆浴，包括泡溫泉和游泳;要勤換衛(wèi)生用品。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就醫(yī)。
飲食方面，在平常飲食的基礎(chǔ)上增加富含營養(yǎng)、易消化的食物，如肉類、雞蛋、新鮮蔬果等，避免生冷、辛辣刺激的食品。如陰道尚有流血，那么這時候還不適宜進(jìn)行大補(bǔ)，保證基本營養(yǎng)即可。
做完清宮手術(shù)后，月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，通常會在清宮后3個月左右的時間恢復(fù)正常。但如果清宮后月經(jīng)量少，可能是刮宮引起的宮腔粘連或子宮內(nèi)膜受損所致。清宮后月經(jīng)量少怎么辦?試試以下3個小方法：
1、補(bǔ)充維生素A
清宮后多補(bǔ)充一些維生素A。維生素A不僅能增強(qiáng)身體抵抗力，對子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)也有很好的促進(jìn)作用。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
清宮是有創(chuàng)的手術(shù)，術(shù)后可以多補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、膳食補(bǔ)充
從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負(fù)面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等則是保持平和心緒的食物。清宮后的女性可以適量多吃這些食物。
清宮后月經(jīng)不調(diào)的原因
一般來說，清宮后月經(jīng)不調(diào)存在以下幾種可能：
1、子宮內(nèi)膜損傷
子宮內(nèi)膜雖然有較強(qiáng)的再生能力，但刮宮后月經(jīng)和生育能力的恢復(fù)還是受內(nèi)膜損傷程度所影響。當(dāng)子宮內(nèi)膜損傷面積較小時表現(xiàn)為月經(jīng)量少，若及時有效干預(yù)可好轉(zhuǎn);但若子宮內(nèi)膜大面積損傷導(dǎo)致前后壁粘連，可能會造成繼發(fā)性閉經(jīng)。
2、宮頸管粘連
子宮內(nèi)膜的基底膜保護(hù)層被破壞后，有可能會導(dǎo)致宮頸管粘連，也會使得經(jīng)血排不出來，這時，患者會出現(xiàn)有周期性的下腹痛及肛門墜脹感，婦科檢查時還可見到有宮腔積血。
3、下丘腦-垂體-卵巢軸系統(tǒng)功能失調(diào)
有些意外懷孕的女性得知自己懷孕后變得緊張焦慮，對清宮也會產(chǎn)生恐懼和緊張情緒，這種負(fù)面情緒擾亂了中樞神經(jīng)與下丘腦之間功能，并通過下丘腦-垂體-卵巢軸使得排卵功能出現(xiàn)障礙，也可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
4、清宮術(shù)后過早地進(jìn)行性生活
清宮術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)盡量避免性生活，若太早進(jìn)行性生活有可能使尚未修復(fù)好的子宮受感染，從而影響其修復(fù)進(jìn)程甚至造成炎性反應(yīng)，也可致月經(jīng)不調(diào)。
一旦有過人工流產(chǎn)、子宮肌瘤剔除術(shù)等宮腔操作手術(shù)史時，都需要密切留意月經(jīng)情況。清宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?偶爾一次月經(jīng)不正常不要太緊張，反復(fù)發(fā)生兩個周期以上就要考慮就醫(yī)，做常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病。
清宮后月經(jīng)不調(diào)的女性要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，避免過度勞累，同時還要記得保持愉悅的心情，避免情緒波動，以免造成內(nèi)分泌功能紊亂，加重了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
清宮手術(shù)一定要選擇正規(guī)大醫(yī)院實施，術(shù)后至少需要休息兩周;一旦恢復(fù)月經(jīng)，要盡早采取可靠的避孕措施;對短期內(nèi)沒有生育需求的女性，可在清宮手術(shù)的同時放置宮內(nèi)節(jié)育器，以更有效地保護(hù)自己。
結(jié)語：看了小編上文詳細(xì)的介紹，您是不是已經(jīng)知道清宮手術(shù)后多久來月經(jīng)了呢?您是不是已經(jīng)知道清宮后月經(jīng)量少怎么辦了呢?今天小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)清宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦的知識分享給身邊的小伙伴們哦。
