方法：把艾條的一頭點(diǎn)燃后，懸于一側(cè)隱白穴上1.5厘米處，每次懸灸15～20分鐘，以隱白穴周圍皮色轉(zhuǎn)紅有熱感為止。
先灸一側(cè)，然后灸另一側(cè)，每日可灸3～4次，待出血停止后可再繼續(xù)灸1～2天，使療效更為鞏固。灸時(shí)患者常常會(huì)感到小腹部原有的繃緊拘急感或空虛感消失，心情也隨之開(kāi)朗，經(jīng)量往往于灸后不久即明顯減少。
其實(shí)很多女性的婦科疾病都是因?yàn)樽约旱膲牧?xí)慣導(dǎo)致的，比如說(shuō)內(nèi)褲沒(méi)有放在太陽(yáng)下面暴曬、喜歡穿比較緊的內(nèi)褲、久坐等，這些都會(huì)導(dǎo)致女性患上婦科病的，所以一定要注意的。
1、常做仰臥起坐
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。
我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管，當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí)，腹股溝的血管得到運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。
做仰臥起坐時(shí)也要注意技巧，女性好采用屈膝位的方法，向后仰臥時(shí)吸氣，觸墊時(shí)屏氣收腹，然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。
2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
距離女性私處近的就是穿的內(nèi)褲了，所以內(nèi)褲一定要?dú)⒕?，殺菌的方法很?jiǎn)單，就是放在太陽(yáng)下暴曬，并且要經(jīng)常換內(nèi)褲，保持干凈，并且不要經(jīng)常穿不是棉質(zhì)的內(nèi)褲。
新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品)，內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。
3、內(nèi)褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到陰道和尿道，細(xì)菌進(jìn)入陰道大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。
所以，預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時(shí)也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。
4、適齡生育
有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過(guò)程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
1、尿道感染
如果女性朋友在月經(jīng)期間沒(méi)有做好衛(wèi)生，或者是私生活不潔等情況，引發(fā)尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾葉、辣蓼各10克、車前子80克左右，混合，將其煎熬服用，早晚各一次。
2、陰道炎
在健康教母馬悅凌《不生病的智慧》中就有提到用艾草來(lái)治療陰道炎的方法，做法是將干艾葉用水煮沸大約15分鐘左右，然后把艾葉過(guò)濾干凈，后在用這個(gè)艾葉藥湯來(lái)熏洗陰道等處，配合按摩手法效果更好。
3、外陰瘙癢
外陰瘙癢對(duì)女性朋友的日常生活和工作都帶來(lái)很多的不便，所以女性朋友應(yīng)該要及時(shí)的治療這些疾病，也要做好防護(hù)措施，女性朋友可以取艾葉、蛇床子各20克，黃柏15克，以及少量的花椒。然后將其煎熬。等到差不多的時(shí)候，用來(lái)涂抹瘙癢的外陰患處，同時(shí)對(duì)濕疹也是有一定的療效。
結(jié)語(yǔ)：女人一旦患上婦科病的話，就會(huì)反反復(fù)復(fù)，治療好了的話，也會(huì)再患上，出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)闆](méi)有徹底根治，還有一個(gè)原因就是個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)有做好，如果您有婦科病的話，可以是試試艾灸的療法，對(duì)治療婦科非常有效果的。
