正常健康的女性都有一個(gè)月經(jīng)周期，一般都是一個(gè)月來(lái)一次，但由于個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，有的人月經(jīng)會(huì)來(lái)的遲。那么，怎樣讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)呢?月經(jīng)不調(diào)是怎么原因?要怎么調(diào)理月經(jīng)呢?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
怎樣讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)
使用藥物
一般來(lái)說(shuō)，是可以用藥物讓月經(jīng)早點(diǎn)來(lái)的。若是月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)，并且體檢沒(méi)有什么問(wèn)題，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般幾天后月經(jīng)就會(huì)來(lái)。
膳食調(diào)理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí)，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會(huì)來(lái)，非常有效。
不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個(gè)不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來(lái)，甚至閉經(jīng)幾個(gè)月，對(duì)于這類(lèi)人群，平時(shí)要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時(shí)要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個(gè)月后，月經(jīng)自然就會(huì)來(lái)。
買(mǎi)中藥調(diào)理
以當(dāng)歸，白芍為主的中藥可以調(diào)補(bǔ)身體。另月經(jīng)提前來(lái)，并且進(jìn)入正常的月經(jīng)量狀態(tài)。遵醫(yī)師囑咐來(lái)調(diào)。
保持心情愉悅，放松神經(jīng)
很多長(zhǎng)期高度緊張的女性朋友容易有月經(jīng)不調(diào)，遲遲不來(lái)的情況，因此，心情愉快是很重要的因素，壓抑的時(shí)候要注意宣泄情感。
注意炎癥
因?yàn)檠装Y刺激盆腔引起正常子宮壁脫離不及時(shí)，導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來(lái)。所以檢查一下是否有炎癥對(duì)你月經(jīng)及時(shí)來(lái)有幫助。
作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
過(guò)度減肥
如果沒(méi)有節(jié)制的減肥或者是過(guò)量運(yùn)動(dòng)，這些打偶會(huì)導(dǎo)致身體的蛋白質(zhì)和脂肪攝入不夠，影響雌激素合成，導(dǎo)致月經(jīng)少或者閉經(jīng)。
情緒因素
