吃什么能增加月經量 月經量少是什么原因

  女性朋友都有一個月經周期,由于個人的體質不同,月經量有多有少,很多人都有月經量少的苦惱。那么,吃什么能增加月經量呢?月經量少是什么原因?對人體有什么危害?下面就跟小編一起來看看吧。

  吃什么能增加月經量

  月經是女性正常生理現象,一般都有有一定的規(guī)律性和周期性。月經量根據個人的體質不同也是有差異的。

  一般不要少于三十毫升以及多于八十毫升,不然就是月經量少或月經量多了,對月經量少的人來講吃什么能增加月經量呢?

  羊肉生姜當歸湯

  可以使用羊肉片、當歸以及生姜做羊肉生姜當歸湯來食用,把這些材料加入適量的水開始熬煮,等熟了之后在加上鹽進行調味,好了之后就可以吃肉喝湯了。

  益母草烏骨雞湯

  用當歸、茯苓、烏骨雞、益母草以及黃芪做益母草烏骨雞湯,首先把烏骨雞洗干凈并且要把里面的臟雜的東西去除,在把藥放到雞腹里面進行縫合,放到鍋里面開始煮,把煮出來的藥渣子去掉,在加上調味品之后就可以吃肉喝湯了,在月經之前可以每天喝一劑,連續(xù)喝三至五次,煮出來的湯可以分為兩至三次飲用。

  紅糖、大棗以及黑木耳燉湯

  可以用紅糖、大棗和黑木耳一起,加入適量的水,燉湯之后食用,可以每天早上和晚上兩次食用。

  藥物

  除此之外還可以服用一些藥物來增加月經量,藥物的服用要根據不同的體質使用不同的藥物。

  月經量少是什么原因

  子宮發(fā)育不良

  月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血,若子宮發(fā)育不良,如子宮很小或畸形,每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落,導致月經量少。此外,宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損,也會出現月經量少甚至閉經的情況。

  激素分泌異常

  雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內分泌環(huán)境,導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

  無排卵性月經

  無排卵的女性也會來月經,醫(yī)學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣,屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規(guī)律,血量很少。

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