安全期和排卵期大家平常都聽說過，女性朋友對安全期和排卵期都有一些了解，但是大部分的人都了解的不多。那么，什么時候是安全期和排卵期呢?安全期和排卵期有什么區(qū)別?要怎么算安全期和排卵期呢?下面就一起來看看吧。
什么時候是安全期和排卵期
一般，女性除了月經(jīng)期和排卵期之外，剩下的時間都是安全期，女性的安全期有分為兩種，分別是排卵前安全期和排卵后安全期。
從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。
女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
看時間
正常健康的女性，排卵期是在月經(jīng)來潮之前十四天左右時間，就是將排卵日前5天和排卵日后5天這段時間成為排卵期，除此之外的是安全期。
看受孕情況
因為在排卵期的時候，女性卵巢內(nèi)的卵子會排出的比較的多，所以這個時候就會增加和精子相遇結(jié)合成受精卵的現(xiàn)象，很容易有受孕的可能，但是在安全期的話，卵巢就不會排出卵子，基本上不會有受孕的可能。
排卵期會隨著月經(jīng)的情況而發(fā)生改變
所以我們在平時要注意自己的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證身體的內(nèi)分泌是協(xié)調(diào)的，這樣基本上就不會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，進(jìn)而不會出現(xiàn)排卵期異常的現(xiàn)象。
女性的月經(jīng)周期是有長有短的，但是一般排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間是相對固定的，一般大概是十四天。根據(jù)這種關(guān)系，可以按月經(jīng)周期推算排卵期。
推算方法
從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。
例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去 14天，則12月16日就是排卵日。
