8、牛奶及乳制品
牛奶以及其他的一些乳制品含有非常豐富的鈣質(zhì)，所以它們是有利于乳腺保健的，所以女性要記得多喝哦。
9、玉米
玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為豐胸食品。因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素E，可提高雌性激素，對(duì)豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排除人體內(nèi)毒素和廢物。所以常吃玉米不會(huì)發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。
所以不管是想要豐胸的女性，還是想保健乳房的女性，在日常生活中可以多多的食用以上推薦的這些食物。
說到女性的美，那么永遠(yuǎn)離不開胸部，乳房挺拔對(duì)于女性的美加分不少，如果一個(gè)女性長(zhǎng)得不算難看，但是胸部卻如黃豆般大小。對(duì)于這種典型的太平公主，男生對(duì)她的興趣是不會(huì)很大的。當(dāng)然女性同胞的胸部并不是說是為了男生而存在的。但不可置否的是：擁有堅(jiān)挺的乳房能給女性帶來(lái)更多的自信。但是乳房太小這又該怎么辦?
豐胸小技巧一：沐浴健胸
這是私人豐胸的好方法，這還有一個(gè)好處就是，每個(gè)人每天都得洗澡，對(duì)于女性而言，在洗澡的過程種通過這種方式來(lái)豐胸，可以說是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單和持久。
具體的做法是這樣：在沐浴的過程中用花灑洗乳房，不要用冷水，要用溫水洗，并且在洗的過程中，輕輕按摩，這樣更加有利于促進(jìn)血液循環(huán)和胸腺發(fā)育。
豐胸小技巧二：科學(xué)飲食
實(shí)際上，乳房的大小跟胸部的脂肪量有很大的關(guān)系，所以如果處在胸部發(fā)育期的女生，那么就得好好通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到豐胸的目的了。豐胸首選的食物當(dāng)然就是如雷貫耳的木瓜牛奶了，民間就有這樣的說法：木瓜牛奶一杯，胸部變大一圈。
豐胸小技巧三：胸部健身操
通過上面的兩點(diǎn)準(zhǔn)備后，要想乳房進(jìn)一步變大，那么就離不開胸部健身操了。胸部健身操有兩種，一種是直接對(duì)胸部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另一種沒有直接對(duì)胸部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而是通過全身的運(yùn)動(dòng)來(lái)到達(dá)豐胸的目的。
首先說第一種，直接對(duì)胸部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單來(lái)說就是對(duì)胸部進(jìn)行按摩，有些說法說由異性對(duì)胸部進(jìn)行按摩的效果比自己按的效果好，這是有科學(xué)根據(jù)，異性按摩能夠更好的刺激胸部，導(dǎo)致血液循環(huán)加速。而第二種不直接對(duì)胸部運(yùn)動(dòng)，也就是說通過全身的運(yùn)動(dòng)，比如健美操、跑步、起跳。這些都是有利于胸部的變大。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家了解了乳房小吃什么可以豐胸這個(gè)問題，乳房小是可以通過食用食物來(lái)吃大的，比如山藥、枸杞、黃豆等都有著非常好的豐胸的功效，女性不妨試試看。
