對于很多女人來說平胸代表著一種別樣的“侮辱”,所以豐胸就成了很多女人除了減肥之外進行的頭等大事,那么到底如何才能正確的在不傷害胸部的情況下豐胸呢?
吃什么能豐胸
黑芝麻
說起來黑芝麻很多人都以為黑芝麻是養(yǎng)頭發(fā)的,確實,黑芝麻和頭發(fā)有著千絲萬縷的關系,但是黑芝麻當中含有的特殊物質也是可以豐胸的。
黑芝麻含有豐富的維生素E能促進卵巢的發(fā)育和完善,還能增加成熟卵細胞的數(shù)量,刺激雌激素的分泌從而達到促進胸部再度發(fā)育的效果,而且黑芝麻可以延緩衰老,保持胸部的彈性和堅挺的。
玉米
玉米是一種粗糧并且其中含有大量的纖維素,能促進腸胃的蠕動,幫助排出我們身體當中的毒素和廢物,玉米也是一種堿性的食物,能刺激荷爾蒙的分泌,并且還含有其中所有的維生素E,能提高我們身體的雌激素的含量,從而刺激到豐胸的作用了。
豆?jié){
喝豆?jié){也是可以豐胸的,因為黃豆當中不僅僅含有蛋白質,而且還含有獨特的植物雌激素,這種激素可以促進我們身體當中荷爾蒙的分泌,讓乳房的發(fā)育更加的完全,從而讓我們的胸部變的更大更挺拔的目的。
豆制品的種類其實是非常多的,除了豆?jié){之外還有豆腐、豆皮等等,但是方便的還是喝豆?jié){了,一定要是原磨豆?jié){,不要放糖喝了才對味。
其他關于豐胸的食膳
首先,可以用黃精、當歸、云苓、白術、鯉魚以及生姜等材料熬成鯽魚湯,這樣是有很好的豐胸的效果的。
其次,就是可以吃酒釀蛋,把酒釀和糖和熟蛋搭配在一起,在生理期早晚就可以各服用一次,效果好,而且能美容又能豐胸。
關于豐胸的誤區(qū)
首先,運動的時候不穿運動內衣就是對胸部的一種很大的傷害,有的時候穿一般的胸罩,有的時候甚至是不穿。
其實在跑步和進行彈跳的時候,如果不穿運動內衣,那么我們的胸部就會不由自主的大幅度的擺動,讓乳房當中的彈性纖維組織受到永久性的傷害。
在運動的時候不穿運動內衣次數(shù)過多,那么就會傷害到乳房,胸大的人會下垂,胸小的人會越來越小,所以說我們在進行運動的時候還是要穿運動內衣的。
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