女性朋友都有一個月經(jīng)周期，一般來說，這個周期都是穩(wěn)定的，但是也有很多女性月經(jīng)來的不是很準時。那么，怎么讓月經(jīng)快點來呢?月經(jīng)推遲是什么原因?吃什么可以調(diào)理月經(jīng)呢?下面就一起看看吧。
怎么讓月經(jīng)快點來
注射黃體酮
注射黃體酮是直接的方法，效果是比較快的，一般當時就開始生效。若是想月經(jīng)提前至少一個星期，可以考慮注射黃體酮。
多補血
貧血的人來月經(jīng)大多不及時，而且量很少，甚至到?jīng)]有。來月經(jīng)前的一個星期多喝補氣血的湯，如烏雞湯排骨湯。多喝紅棗桂圓粥。
買中藥調(diào)理
以當歸，白芍為主的中藥可以調(diào)補身體。讓月經(jīng)提前來，并且進入正常的月經(jīng)量狀態(tài)。遵醫(yī)師囑咐來調(diào)。
保持心情愉悅
要注意保持心情愉快，要放松精神，長期精神緊張的女性是容易月經(jīng)不調(diào)，遲遲不來月經(jīng)的。心情壓抑的時候要想辦法宣泄一下。
不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。
卵巢因素
多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。
慢性疾病
常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏也會導致月經(jīng)推遲。
服用避孕藥
服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
過度減肥
很多女性為了減肥，會用減肥藥物或者或者是進行節(jié)食。這樣容易導致月經(jīng)推遲，這種情況若是短時期的，可以恢復正常周期，若是時間長的，往往是需要藥物來調(diào)理。
外科手術創(chuàng)傷
