對于女人來說,更年期很尷尬、很痛苦,出現(xiàn)更年期,有些時候,自己想控制,都控制不了。關于更年期,女性應知道這些,不然的話,對身體有大影響。很多女人關心,更年期有多久?更年期該怎么辦?
什么是更年期?
更年期,女性必須經歷,現(xiàn)實生活中,女性胡亂發(fā)脾氣,表現(xiàn)出神經質,我們會說女性更年期到了。
而就專業(yè)度來說,女性絕經前,性激素出現(xiàn)波動,雌激素減少后,神經系統(tǒng)紊亂,同時,會伴隨心理癥狀。
更年期有多久?
在臨床上,我們會發(fā)現(xiàn),中國女性更年期,從45歲開始,一直到55歲,當然,提前到39歲,延后到60歲,都是有的。
可見更年期時間,很多人并不一樣。那么,哪些原因導致更年期的出現(xiàn)呢?
引起更年期原因?
壓力大
心理壓力、工作壓力,會讓女性吃不消,壓力一旦過大,使卵巢功能減退,這樣的壓力,還會影響內分泌,造成更年期提前,女性出現(xiàn)煩躁、失眠、月經不調等。
減肥過度
女性,想著纖瘦,就會過度減肥,卻不想,減肥過度,會讓身體吸收不到營養(yǎng)素,臟腑器官衰竭,更年期提前。
出現(xiàn)婦科疾病
疾病,女性不得不重視,有些時候,引起女性更年期,和卵巢功能有關,卵巢發(fā)生早衰,女性月經量減少,出現(xiàn)閉經。
抑郁的情緒
有些女性,還會多思多想,特別是本身,性格抑郁的女性,不開朗,更會出現(xiàn)抑郁,也會形成更年期。
女性進入更年期,帶來的危害,希望大家多重視,更年期很糟糕。
更年期的癥狀?
形成肥胖
更年期,雌性激素減少,身體代謝變慢,脂肪不斷增多,形成了肥胖。
形成高血壓
更年期,女性血壓升高,舒張壓、收縮壓偏離,會伴隨頭暈、心悸的發(fā)生,對心臟、大腦、腎臟都有影響。
帶來糖尿病
更年期,卵巢功能減弱,雌激素減少,胰島素能力降低,胰腺分泌不足,影響到糖的氧化,誘發(fā)糖尿病。
如何保健?
喝豆?jié){
更年期,女性每天喝豆?jié){,能吸收雌激素,對雌激素水平低,補充雌激素,非常好,能促進身體保健。
定期檢查
更年期,女性要定期檢查,更年期的出現(xiàn),可能會有大麻煩,例如,引起高血壓、高血糖、心臟病、宮頸癌等,希望大家多注意。
出現(xiàn)更年期,希望大家重視,科學保健,才能保健好身體。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有,未經許可,謝絕轉載。