對于月經每一位女士應該都不陌生，對于月經出現的一些問題，女士們都不會放在心上，月經不調便是如此，事實上月經不調的危害是很大的，今天就讓我們看一看月經不調怎么辦，月經不調怎么預防。
月經不調怎么辦
當出現月經不調時一定要重視起來，并積極治療哦。
月經不調常會發(fā)生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢還未發(fā)育成熟，因此，月經不調也是正常的現象。那么少女月經不調怎么辦呢?
少女月經不調一般都是由于卵巢功能發(fā)育不全所導致的。因月經是子宮內膜受卵巢激素變化而引起的周期性出血，卵巢有規(guī)則地產生一個月一次的排卵，有賴于卵巢-垂體-丘腦三部分組成的性腺軸正常運轉，因此子宮內膜及性腺軸各部分出了問題，就會導致月經不調。
少女月經不調一般會出現經血量多，月經反復或者月經延后這三大主要癥狀，專家指出，少女在初潮后出現這些生理現象當屬正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于啟齒，若是出現月經不調的現象，應該及時到醫(yī)院診治，對癥下藥，切勿盲目用藥。青春時期的少女較為敏感，對月經方面的知識可能會缺乏了解，在此也要建議家長要注意與孩子之間的溝通，當出現月經不調的時候應該要引起重視!
月經不調的癥狀
月經不調的危害很大，那么這種疾病出現時會有哪些癥狀呢?讓我們看一下吧。
少女月經不調是很常見的現象，青春期的少女卵巢功能尚未發(fā)育成熟，內分泌平衡尚未穩(wěn)定，因此常會發(fā)生月經不調，那么少女月經不調的癥狀有哪些呢?下面我們一起來詳細地了解!
1、月經稀少
月經多在18歲以后來潮，隨后經量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經常停閉，并出現體重增加或多毛現象。
2、月經無規(guī)律
月經初潮尚正常，第二次月經轉凈后4—5天又來，反復數月如此，無周期、無規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經量較少，經色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
3、月經量多
初潮后經停數月，經轉時量多，甚或如崩而下，或出現貧血外觀。此種表現多屬于青春期功能失調性子宮出血，必須到醫(yī)院進行治療。
月經不調的原因
月經不調的危害是巨大的，這種疾病是哪些原因所導致的呢?
1、子宮內膜對性激素的周期性反應存在個體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會影響性激素的釋放而改變正常的月經周期節(jié)律。
2、在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經內分泌調節(jié)功能尚未完全成熟，導致月經不規(guī)律。
3、一般來說，環(huán)境改變、過度運動、情緒波動或考試、遷居、營養(yǎng)等生活變化都會影響月經周期的長短和經血排出量。
月經不調怎么預防
一、規(guī)律生活
平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不熬夜、不抽煙、穿衣注意保暖，經期要養(yǎng)成良好的經期衛(wèi)生習慣!
二、飲食調節(jié)
經期盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，應注意食用促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，多吃水果蔬菜補充營養(yǎng)，增強體質!
三、調劑情緒
經期應保持樂觀的情緒，避免憂慮、焦慮、緊張的情緒刺激下丘腦的反射中樞。放松身心，適當休息。適當解壓，消除經期恐慌!
