白頭發(fā)意味著衰老的跡象,所以沒有人愿意看到自己出現(xiàn)白發(fā),很多愛美的女性在出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候非常的苦惱,不知道該如何改善,那么女人長白發(fā)怎么辦呢?如何預(yù)防女人過早長白發(fā)?白頭發(fā)拔一根長十根是真的嗎?下面,我們一起來看看。
女人長白發(fā)的原因
女人長白頭發(fā)的原因有很多種,總結(jié)起來就是兩大方面的原因,先天因素和后天因素,下面我們看一下具體的。
先天因素:
很多年輕女性很早就長了白頭發(fā),其家人也有少白頭,這種情況可能是遺傳導(dǎo)致的。
后天因素:
(1)有些女人長白發(fā)是因?yàn)槭艿搅四撤N刺激,會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)大量的白發(fā),這種情況可能與精神因素有關(guān);
(2)體內(nèi)某些營養(yǎng)元素的缺乏,如蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白;
(3)某些疾病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)女性少白頭,這些疾病主要有:內(nèi)分泌紊亂、結(jié)核、傷寒、植物神經(jīng)功能障礙等都會(huì)導(dǎo)致年輕女人長白頭發(fā)。
(4)從中醫(yī)角度說,白頭發(fā)的位置是身體某個(gè)部位反應(yīng)出來的訊號:前額白發(fā),可能是脾胃失調(diào),兩鬢斑白,可能是肝火旺盛,后腦勺白發(fā),可能是腎氣不足。
如何預(yù)防女人過早長白發(fā)
俗話說,愁白了頭,所以年輕女性要開開心心每一天,加強(qiáng)心理承受能力,避免各種刺激對自己的身心傷害,這可在一定程度上避免白發(fā)的產(chǎn)生。
合理飲食,平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果,還可以吃些能起到強(qiáng)壯和使頭發(fā)烏黑的東西,如黑芝麻。腎臟功能不好也會(huì)出現(xiàn)白發(fā),因此年輕女人可適當(dāng)吃些滋補(bǔ)腎臟的食材,注入:山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等
在平時(shí)的生活中積極的鍛煉,多參加一些體育活動(dòng),不但能增強(qiáng)免疫力,還能減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì),減少女人白頭發(fā)出現(xiàn)的幾率。
可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮,以起到促進(jìn)血液循環(huán),改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)。早晚各一次,每次2分鐘左右,也能起到預(yù)防年輕女人過早長白發(fā)的作用。
白頭發(fā)拔一根長十根
長白頭發(fā)主要是因?yàn)榧?xì)胞不能制造黑色素了,因此,說白頭發(fā)拔一根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發(fā)拔掉,可能會(huì)導(dǎo)致頭皮炎癥阻礙頭發(fā)的健康生長,從而導(dǎo)致脫發(fā),所以,一般情況下是不建議拔白頭發(fā)的。如果實(shí)在不想看到白發(fā),可以將其剪掉。