現(xiàn)在很多的女性都會出現(xiàn)宮寒的情況發(fā)生，很多的女生都會不以為然，其實長期的宮寒在對于女性的身體是有很大的危害的，那么具體有什么樣的危害大家知道嗎?同時我們如何預(yù)防宮寒也是大家比較關(guān)心的一件事情，那么下面就讓我們了解一下吧。
1、卵巢疾病
宮寒是女性經(jīng)常會出現(xiàn)的一種情況，如果女性長期的發(fā)生宮寒，那么對于身體也是會有一定的危害的，會誘發(fā)卵巢疾病的發(fā)生，卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育。
2、輸卵管疾病
在發(fā)生宮寒疾病的時候我們不僅僅會出現(xiàn)卵巢疾病的發(fā)生，其實也是會引起輸卵管疾病的發(fā)生，因為宮寒會導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。
這是因為輸卵管本身的功能所導(dǎo)致的，輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合，甚至根本無法結(jié)合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育。
3、子宮疾病
如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道，子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌，進而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合，使之無法形成受精卵，更影響受精卵在子宮著床后的正常生長，發(fā)育，從而影響正常的受孕生育，甚至可能造成不孕不育，或者導(dǎo)致流產(chǎn)。
如何預(yù)防宮寒
1.飲食
宮寒女性在飲食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷飲、冰淇淋、苦瓜等。
另一方面注意食用溫補食物。如艾草紅糖茶，利用艾草、生姜、紅糖等一同煲湯飲用;當(dāng)歸雞湯，用當(dāng)歸、枸杞和烏骨雞一同煲湯，驅(qū)寒暖身;益母草燉雞，暖腹、調(diào)經(jīng)。
