女人腎虛的原因 女人腎虛有哪些癥狀 (2)

  6、阿膠

  用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

  7、黑豆

  黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。

  女人腎虛的癥狀

女人腎虛的癥狀

  1、更年期提前

  腎虛會導致卵巢功能失常,更年期提前,令女人衰老速度加快。

  2、夜尿頻多

  虛,下元不固,不能制約尿液,小便不泄,導致夜尿頻多。

  3、月經(jīng)過多

  腎主生殖,腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常,出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。

  4、白帶清稀

  腎主生殖,腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常,腎虛失去固攝功能則白帶清稀。

腎陰虛的女性心情容易煩躁

  5、失眠多夢

  腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難集中,晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢,睡眠質(zhì)量不高。

  6、眼臉浮腫

  腎主水,腎虛則水液代謝不利,水道不通,流溢肌膚,發(fā)生水腫,以眼臉部為明顯。

  7、脫發(fā)白發(fā)

  腎精虧虛導致氣血不足,內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降,提前衰老,大量脫發(fā),并出現(xiàn)白發(fā)。

  結(jié)語:女人腎虛多數(shù)是因為精神壓力過大,免疫力較低。還有的女性會濫服一些保健品,這也是造成腎虛的原因之一。腎虛的女性基本都會有更年期提前的現(xiàn)象和晚上易失眠多夢。平時生活中,應多吃一些黑豆、韭菜、栗子等來幫助補腎。

女人腎虛吃什么 女人腎虛的原因 女人腎虛的癥狀 
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