不管是自然流產(chǎn)還是選擇人流，對于流產(chǎn)后的飲食應(yīng)做到足夠的重視。流產(chǎn)后有哪些飲食要注意的呢？今天小編給大家講講流產(chǎn)后的飲食禁忌、流產(chǎn)后食療方法有哪些以及流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)。一起來了解一下。
1、不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
2、不能吃刺激性食物
人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
3、不能吃高脂肪、油膩的食物
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。
4、不能吃生冷的食物
特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、不能吃的其他食物
還有，人流后不能吃堅(jiān)硬食物。這是從消化方面考慮。
流產(chǎn)后食療方法
1、荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、花生紅棗湯
取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑?；ㄉc大棗配用能補(bǔ)脾益血、止血。
