月經是每個女性每個月都會出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，在月經期間飲食有很多的注意事項。但是月經期間若是感冒了，可以吃感冒藥嗎?今天小編給大家講講月經期間可以吃感冒藥嗎、月經期間注意事項有哪些以及感冒吃什么好。
月經期間可以吃感冒藥嗎
女性朋友在月經期由于抵抗力下降，經常容易感冒，一般的感冒藥并沒有月經來時禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水，注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。
但是感冒藥的范圍較廣，所以在服用感冒藥的時候，女性應慎重選擇感冒藥的種類，避免吃藥而導致身體出現(xiàn)一些不良反應。月經期間還應注意哪些事情呢?
月經期間注意事項
1、做好經期衛(wèi)生工作
首先要注意經期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果
月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、保持愉快心情
月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
保持愉快的心情不僅對于經期的女性是非常重要的，對于日常生活中的我們也是非常重要的。心情不好也是導致疾病的原因之一。
4、勞逸結合
月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
5、堅持建立月經卡
正確地記錄每次月經開始的日期、持續(xù)的時間以及月經期內所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經是否規(guī)律，有否異常情況(如懷孕、流產)發(fā)生，有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。
