月經(jīng)期間可以吃感冒藥嗎 經(jīng)期注意這些事情

  月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,在月經(jīng)期間飲食有很多的注意事項(xiàng)。但是月經(jīng)期間若是感冒了,可以吃感冒藥嗎?今天小編給大家講講月經(jīng)期間可以吃感冒藥嗎、月經(jīng)期間注意事項(xiàng)有哪些以及感冒吃什么好

  月經(jīng)期間可以吃感冒藥嗎

  女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降,經(jīng)常容易感冒,一般的感冒藥并沒有月經(jīng)來時(shí)禁用的要求,可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥,多喝水,注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主,忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

  但是感冒藥的范圍較廣,所以在服用感冒藥的時(shí)候,女性應(yīng)慎重選擇感冒藥的種類,避免吃藥而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。月經(jīng)期間還應(yīng)注意哪些事情呢?

  月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

  1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作

  首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干,用電熨斗燙過再穿,衛(wèi)生紙質(zhì)量要好,避免引起感染。

  2、多吃新鮮蔬果

  月經(jīng)期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

  3、保持愉快心情

  月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅,可以適當(dāng)散散步。

  保持愉快的心情不僅對于經(jīng)期的女性是非常重要的,對于日常生活中的我們也是非常重要的。心情不好也是導(dǎo)致疾病的原因之一。

  4、勞逸結(jié)合

  月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí),以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng),這樣可保證盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) 。還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。

  5、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡

  正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律,有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生,有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。

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