女人腎虛的癥狀有哪些 這6大癥狀千萬要知道

  在我們?nèi)粘I钪?,有效男性朋友?huì)有腎虛的現(xiàn)象發(fā)生,那您知道女人腎虛的癥狀有哪些嗎?女人腎虛的忽視對(duì)身體有什么危害呢,平時(shí)腎虛的話吃什么食物才好呢。接下來就和小編一起去了解一下吧。

  女人腎虛的癥狀有哪些

  1、神經(jīng)肌肉

  經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢(mèng)、易驚醒。體重有明顯的增加或下降趨勢(shì)。早上起來,發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。沒有風(fēng)濕或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。不提重物,走到3樓就兩腿無力。坐在椅子上看電視,超過2個(gè)小時(shí)就感到腰酸。

經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢(mèng)、易驚醒

  2、五官

  視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。容易感冒,感冒后就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。坐、蹲的時(shí)間稍微長(zhǎng)些,直立后會(huì)感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。

  3、心血管

  心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。月經(jīng)到來前兩三天,四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。

  4、全身

  全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。作效率明顯下降,上司已明顯表達(dá)了對(duì)你的不滿。無精打采。上班僅僅1個(gè)小時(shí),就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不著。記憶力下降。昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。

  5、胃腸道

  食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。一日三餐,進(jìn)食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味。

  6、其他

  “性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。

  不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì),有種強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺。工作情緒始終無法高漲,令自己不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發(fā)作。月經(jīng)不調(diào)、性欲降低,過性生活時(shí)感到疲憊不堪。

  女人腎虛有什么危害

  1、影響精神

  腎虛后人體出現(xiàn)易怒,煩躁,焦慮,抑郁等不良狀態(tài),給本人生活和家庭帶來諸多陰影。

腎虛后人體出現(xiàn)易怒,煩躁,焦慮,抑郁等不良狀態(tài),給本人生活和家庭帶來諸多陰影

  2、誘發(fā)疾病

  腎虛會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,如男性前列腺及泌尿、生殖系統(tǒng)疾病。女性閉經(jīng)、不孕,內(nèi)分泌代謝失調(diào)的早衰、脫發(fā)等。

  3、發(fā)生腎病

  腎虛發(fā)生時(shí),腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞的問題,即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通。

  4、不育不孕

  腎虛引發(fā)性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛,人體生理狀態(tài)較差,造成性欲降低,同時(shí)精子數(shù)量和成活率降低,導(dǎo)致不孕不育。

  腎虛吃什么好

  1、黑米

  黑米因外皮烏黑而得名,在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎益氣。

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