做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷。手術(shù)中要嚴格無菌操作，避免致病菌侵入。
慢性盆腔炎、腹部包塊患者采用中藥保留灌腸治療，效果甚好，它具有活血化瘀，軟堅散結(jié)，清熱解毒或暖宮散寒之功效。
1、預備式，取坐位，腰挺直，艤腳平放與肩同寬，雙手交義重疊，輕放于小腹。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、揉搓腰骶，將雙手掌分別放于腰部兩側(cè)，自上而下用力揉搓至腰部發(fā)熱。
3、摩擦下腹，雙手交叉重疊，放于下腹部，適當用力沿順時引‘或逆時針環(huán)形摩擦至下腹部發(fā)熱。
4、搓大腿內(nèi)外側(cè)，將左右手掌心緊貼在大腿的內(nèi)外側(cè)，適當用力摩擦至皮膚發(fā)熱。
5、搓足心，將一側(cè)下肢平放在對側(cè)膝蓋上(即俗話說的蹺二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心發(fā)熱，雙足交替進行。
盆腔炎的預防注意事項
但其實盆腔炎是可以預防的，只要我們平時多注意個人的健康狀況，做好個人衛(wèi)生清潔，便能很好地防止盆腔炎的形成或者惡化。
1、注意個人衛(wèi)生
加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
2、多吃清淡的食物，且盡可能多樣化
飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、經(jīng)期避免性生活
月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，好用消毒衛(wèi)生紙。
4、喝水
盆腔炎容易導致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
5、避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了盆腔炎患病的原因，女性朋友應(yīng)該也了解什么原因會導致出現(xiàn)盆腔炎，為了自己的身體健康，我們一定要杜絕盆腔炎的發(fā)生，平時一定要注意休息，不要過于勞累。
