乳腺增生是女性朋友經(jīng)常遇到的一種情況，在平時的生活中導致乳腺增生的原因有很多，我們應該及時的預防這種疾病的出現(xiàn)。得了乳腺增生人體會有一些表現(xiàn)的癥狀，大家需要了解一下。患有乳腺增生的朋友在飲食方面應該注意，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹。
一、乳房疼痛
未婚未育的女性朋友患有乳腺增生很有可能會出現(xiàn)乳房腫痛的情況，一側(cè)或者是雙側(cè)。這個疼痛的程度，一般是隨著我們月經(jīng)的變化，月經(jīng)前脹痛明顯，月經(jīng)過后情況會減輕，并逐漸停止，直到下次月經(jīng)來潮時，疼痛會再一次出現(xiàn)。
二、乳房腫塊
已經(jīng)生育的女性朋友，這個時候會出現(xiàn)乳腺腫塊的情況。乳房的疼痛。觸摸的時候可以摸到乳房硬塊大小不等。不過一般會是橢圓形，質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié)。并且是可以推動的，觸摸時沒有疼痛感。在平時女性朋友應該多注意一下。
三、乳頭溢液
我們應該知道，少數(shù)的乳腺增生朋友可能會有乳房溢液的情況出現(xiàn)，多為黃色或者乳白色。不過也有少數(shù)的朋友是經(jīng)過擠壓出現(xiàn)溢液。在平時女性朋友應該注意這個癥狀，一旦出現(xiàn)了要及時的治療，減少疾病帶來的一些危害。
四、月經(jīng)不規(guī)律
由于乳腺增生是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，女性也會同時出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的狀況。量少色淡，可能伴隨著痛經(jīng)的現(xiàn)象。
五、易生氣、出汗
女性經(jīng)期容易情緒不穩(wěn)定，易生氣急躁，乳腺增生時也可伴有此類情緒。這些不良的情緒會影響體內(nèi)內(nèi)分泌，加重乳腺增生的癥狀。
攝入雌激素過多
不僅避孕藥、保健品含有雌激素，而且現(xiàn)在有很多水產(chǎn)品、家禽等也是使用含有激素的飲料喂養(yǎng)的，吃多了容易對女性的乳腺健康造成傷害，可導致乳腺增生。
產(chǎn)后不喂奶
如果女性在產(chǎn)后不喂奶的話，不僅不利于寶寶抵抗力的增強，自己也比較容易發(fā)生乳腺疾病，包括乳腺增生。
不良飲食習慣
如果在平時女性經(jīng)常吃一些脂肪多、油膩的食物，或者是具有刺激性的東西，內(nèi)分泌就會受到一定的影響，就容易患上乳腺增生。
不良情緒
如果女性長時間處于過于緊張、焦慮的情緒狀態(tài)下，雌激素也可受到影響，乳房的結(jié)構(gòu)也可能會出現(xiàn)問題，終患上乳腺增生。
性生活過少
