宮寒是很多女性朋友都會遇到的一種情況,在平時導(dǎo)致宮寒的原因有很多,大家應(yīng)該多注意一下,減少宮寒的患病幾率。如果不小心得了宮寒應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解宮寒帶來的癥狀,吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。
1、手腳冰涼
我們會發(fā)現(xiàn)很多女性朋友的身體都會比較寒,這個時候會有手腳冰涼的癥狀。特別在天氣比較冷的時候,尤其是身材嬌小、壓力過大的白領(lǐng)女性,這個時候即使喝了很多的開水,穿再多的衣服也不頂事。這個癥狀就是宮寒的典型癥狀之一。
2、黃褐斑、黑眼圈
宮寒的女性朋友,皮膚會有一些問題,很多時候會有黃褐斑或是黑眼圈的癥狀,即使使用早好的產(chǎn)品也只是治標不治本,過一段時間還是會有癥狀。其實這都是宮寒在作怪。宮寒比較容易導(dǎo)致我們的氣血凝結(jié),表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈。
3、身材肥胖
身體比較肥胖的女性朋友往往都是通過節(jié)食的方法減肥,這個時候很容易把自己弄得營養(yǎng)不良,還起不到減肥的效果,吃減肥藥也只能控制一時,不吃了之后就會反彈。其實肥胖的真正原因是宮寒。子宮的熱量不足,身體就要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
4、腰酸、氣色差
很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。
5、月經(jīng)絮亂
宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍首。特別在經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。
6、尿頻遺尿
不管什么時候腹部都有股尿意!
7、性欲冷淡
已婚女性,則因為宮寒毒手伸向了她們,以至于性欲不振,性冷漠,夫妻間性生活極其不協(xié)調(diào),丈夫因為從妻子處得不到性滿足,而終不得不離婚收場的例子屢屢可見。
宮寒的原因
1、宮寒原因:體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、宮寒原因:夏日空調(diào)房
進入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。
殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當其沖,宮寒不遠了。