胃灼熱引發(fā)的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等?？死蛱m胃腸病學(xué)家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時(shí)，我會(huì)喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸?！?/p>
飯后肚子痛。吃得太快、太多常會(huì)引起飯后肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現(xiàn)飯后肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現(xiàn)肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現(xiàn)膽結(jié)石。
饑餓劇痛。紐約胃腸病學(xué)家馬克·巴蒂亞特斯基表示，有時(shí)候，人們?cè)谶M(jìn)食后會(huì)感到疼痛感減輕，這可能是潰瘍的一種體現(xiàn)。如果繼續(xù)出現(xiàn)，應(yīng)該去看醫(yī)生。建議人們少吃多餐，讓肚子遠(yuǎn)離饑餓狀態(tài)。
蘋果
蘋果含有不少的維生素和果膠，是很適合在肚子不舒服的時(shí)候吃的。如果你不敢直接吃，擔(dān)心太涼了，那么也可以切塊之后做成水果茶或者水果粥來吃。這樣更加容易消化，而且會(huì)讓肚子感覺暖暖的，更加舒服。
葡萄酒
適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉性肚子痛，因?yàn)槠咸丫颇軌蛴行⑺乐虏⌒源竽c桿菌，減輕病癥。
楊梅
楊梅性溫味甘，能夠生津止渴，在和胃止瀉方面有很大的功效，因此肚子疼時(shí)可以適當(dāng)吃幾個(gè)楊梅，或者將楊梅、烏梅用水煎服后食用。
粥類
流質(zhì)的粥類比較養(yǎng)胃而且容易消化，各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng);小米粥不但能夠養(yǎng)胃，還能滋陰補(bǔ)虛;魚片粥、羊肉粥等加入肉類的流食同樣容易消化，非常適合肚子疼時(shí)食用。
豆腐
中醫(yī)上面認(rèn)為，豆腐屬于一種益氣的食物，當(dāng)肚子里面感覺脹氣、不舒服的時(shí)候，吃點(diǎn)豆腐可以很好的緩解。另外如果是拉肚子導(dǎo)致的腹痛，豆腐還可以達(dá)到緩解腹瀉的作用。
面食
由胃不適引起的肚子疼，可以用面條、面疙瘩等面食作為主食，不但容易消化也能中和胃酸，緩解疼痛。
但是一些比較硬的面食，比如說燒餅或者炸饅頭，相對(duì)來說對(duì)胃的刺激就比較大了，并不適合在肚子疼的時(shí)候來吃?？傊亲与y受的時(shí)候飲食原則就是吃容易消化、不會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)的食物。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腹痛的原因，我們現(xiàn)在對(duì)腹痛應(yīng)該有了一些了解，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了腹痛，那么我們應(yīng)該找到是什么原因?qū)е碌?，之后根?jù)病情進(jìn)行治療，平時(shí)我們應(yīng)該注意保養(yǎng)自己的身體。
