心血管癥狀
部分患者會在絕經(jīng)期的時候出現(xiàn)胸悶氣短的情況,這是因為體內的激素不穩(wěn)定而導致的。去檢查的話也是檢查不出來問題的,還有些會出現(xiàn)頭暈和心慌的情況,這都是在絕經(jīng)期會出現(xiàn)的癥狀。
解決方法
建議去醫(yī)院檢查下內分泌科,檢查內分泌情況是否正常,然后醫(yī)生會根據(jù)檢查的結果給你建議是否需要服藥。
精神情況不穩(wěn)定
在絕經(jīng)期的女性多數(shù)都會出現(xiàn)精神狀態(tài)很不穩(wěn)定的情況,脾氣非常的暴躁,自己根本控制不了。但發(fā)完火后又很后悔,并且在日常會變得多疑,看什么都不順眼。
解決方法
女性在生活中有這種情況的話,可以多出去走走,呼吸呼吸新鮮空氣,會讓自己的心情放松不少,讓你情緒上的不適減輕不少。日常的飲食也要注意清淡一些,太過油膩的食物可能會讓你的情緒更加不好。
經(jīng)期變化
絕經(jīng)就意味著女性的經(jīng)期到此就要結束了,但是在絕經(jīng)期的這段時間。多數(shù)的女性還是會有經(jīng)期的,在早期的時候經(jīng)期會出現(xiàn)紊亂的情況,有些人的經(jīng)血量會變得很多,有些則會變得很少。并且還會出現(xiàn)子宮不規(guī)律出血的情況,可能兩次的經(jīng)期間隔時間很久。
解決方法
這個其實是很正常的現(xiàn)象,因為絕經(jīng)期的女性體內的內分泌是非常不穩(wěn)定的。所有經(jīng)期也是無法正常的,需要一個過渡期。如果你在經(jīng)期紊亂的時候沒有出現(xiàn)其他的身體不適,則無需擔心,這段時間過去了就好了。但是如果有出現(xiàn)其他的不適感,則需要去醫(yī)院檢查治療。
1、體質虛弱者應多食用些具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡作用的食物,如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。
2、對氣滯血瘀引起的閉經(jīng),可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大棗、紅糖等??蓪⒓t糖煎水代茶飲,或口服紅花酒等食物。
3、對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者,應特別重視改變飲食習慣,消除拒食心理,加強營養(yǎng)的全面供給,改善身體的營養(yǎng)狀況,使身體恢復正常狀況。
4、木耳核桃糖,黑木耳,胡桃仁,紅糖,黃酒適量。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服,1日2次,直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任工效。
5、肉末茄子煲配料鮮茄子,瘦豬肉。制法茄子去蒂,洗凈,用刀拍碎;精肉,切成肉末(茸)。炒鍋放油,待油6成熱,煸炒茄子使變色后,加水、鹽煮沸,倒入煲中,再加肉末、蔥、姜末、味精、胡椒調味,文火煲酥,即可食用。
6、如果蛋白質、維生素的缺乏,可使內分泌腺功能減低,垂體合成和分泌促性腺激素易受到抑制,同時還減低靶器官對激素的反應,如子宮內膜對性激素的敏感性。而引起閉經(jīng),其主要原因是飲食不當,如偏食、挑食,使食品中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足。患者應針對性的進行飲食調理。
總結:通過小編上述的介紹,相信大家都應該更加了解關于女性的閉經(jīng)現(xiàn)象。但閉經(jīng)也分為兩種情況,一種是自然的閉經(jīng)現(xiàn)象,這需要一些適當?shù)恼{理,如果是不正常的情況,就需要到醫(yī)院檢查是什么樣的情況,從而能夠早日恢復健康的身體。