洗澡是個人的隱私,有人喜歡天天洗,也有人喜歡四五天,甚至一個月洗一次。
有人沖沖就完事,也有人喜歡泡上十幾分鐘。
有人先洗頭,也有人先洗身體。
洗澡時看似很簡單隨意的一個行為,卻藏著很大的隱患,順序搞錯了,后果很嚴重的。
正確的洗澡順序,應該是“洗臉—洗四肢—洗頭”的步驟,不知道你是否洗對了?
先洗臉的好處在于,能夠第一時間清洗掉臉上的化妝品殘留,并清除臉上的污垢和細菌,能預防長痘痘、黑頭等問題。
再洗四肢,是因為在洗臉的過程中,水溫已經(jīng)逐步讓四肢溫暖起來了,身體的血液循環(huán)加快,毛孔也已處于舒張狀態(tài),持續(xù)的水溫刺激,也能消耗掉體內(nèi)的熱量,是有減肥效果的,也能方便搓背,輕松去掉角質(zhì)層以及皮膚上的污垢。
最后洗頭的好處是能防病防暈倒,洗完臉和四肢后,血液循環(huán)已經(jīng)逐漸恢復,頭部的氣血也得到了及時供應,就不容易暈池以及發(fā)生其他的危險,如能在洗頭時輕輕按摩頭皮,還能改善頭部的血液循環(huán),預防脫發(fā)的問題。