乳腺內(nèi)部主要就是腺體，既然是腺體，就有增生和結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。本是女性性感的象征，卻會(huì)因?yàn)榕宰陨淼囊恍┬袨?，埋下健康隱患，從美變成病。女人傷乳房的行為有哪些？
說到傷乳房，女性就會(huì)想到熬夜。熬夜是傷身的舉動(dòng)，將會(huì)擾亂女性自身的代謝水平，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，增加或者減少激素的含量，乳腺就會(huì)受到刺激或者缺乏養(yǎng)分滋潤。經(jīng)常熬夜的女性，氣血運(yùn)行也會(huì)變慢，無益于乳腺的保養(yǎng)。長期下去，還會(huì)使得乳腺變得干癟，皮膚變得干燥。
但是和其他的習(xí)慣相比，熬夜真的排不上榜，甚至可以說是影響最小的一個(gè)行為。
趴著玩手機(jī)，是很多年輕女性的一種習(xí)慣。從年輕時(shí)就養(yǎng)成了趴著睡覺，趴著玩手機(jī)的習(xí)慣，對(duì)乳腺就不好，將會(huì)使得乳腺受到壓迫，容易形成血液瘀滯。一些女性乳房過小，或者兩邊大小不一樣，實(shí)際上就和趴著的姿勢(shì)有關(guān)。
內(nèi)衣尺寸不合適，或者穿的方式不對(duì)。內(nèi)衣本是用來保護(hù)乳腺的，尺寸過小或者過大，穿得太緊，反而會(huì)成為危害乳腺的存在。尺寸過小，有壓迫感，束縛乳腺發(fā)育，尺寸過大，乳腺上的脂肪組織會(huì)游離，沒有聚攏感。
不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式，比如經(jīng)常吃素食或者節(jié)食。經(jīng)常吃素食或節(jié)食，有一定的減肥效果，但副作用是很大的。飲食習(xí)慣稍有變化，體重也會(huì)反彈，同時(shí)由于缺乏脂肪攝入，缺少蛋白質(zhì)、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)使得乳腺發(fā)育受阻，并導(dǎo)致一些乳腺問題發(fā)生。
