痛經(jīng)的出現(xiàn)也是一大問(wèn)題，主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)寒氣過(guò)重，導(dǎo)致經(jīng)血出現(xiàn)淤堵的情況，通則不痛，痛則不通，經(jīng)血不通，導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)，一些女性的痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可能會(huì)疼到暈倒，這類(lèi)女性就需要注意調(diào)理，不能再拖了。
子宮受損后，若是不做調(diào)整，身體容易出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是早衰的問(wèn)題，三十歲后的女性需要注意，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常，最好盡快的調(diào)理。
如何養(yǎng)護(hù)子宮？
月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題后，首先要調(diào)整自己近期的飲食習(xí)慣，不可以再碰生冷的食物，多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄?，建議喝點(diǎn)湯，紅棗湯、烏雞湯、生姜紅糖水之類(lèi)的，這些湯的熱量比較高，有暖宮的效果。
同時(shí)要改變自己的作息習(xí)慣，很多月經(jīng)不規(guī)律的人，大多都有熬夜的習(xí)慣，那在日常生活中，更要注意改善，每天晚上早一點(diǎn)休息，不熬夜，盡量控制在十一點(diǎn)前睡覺(jué)，讓卵巢和子宮得到休息。
平時(shí)還要注意情緒的調(diào)節(jié)，情緒穩(wěn)定，對(duì)子宮非常重要，盡量少生氣、少抑郁，有問(wèn)題及時(shí)的說(shuō)出來(lái)，不能憋著，調(diào)節(jié)好自己的情緒，內(nèi)分泌穩(wěn)定運(yùn)作，雌激素也能正常分泌，子宮和卵巢可以更好的運(yùn)作。
月經(jīng)一直是作為子宮的放大鏡，當(dāng)子宮出現(xiàn)問(wèn)題后，月經(jīng)會(huì)有明顯的提示信號(hào)，月經(jīng)紊亂，經(jīng)血以及經(jīng)期的持續(xù)時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，若是各種信號(hào)同時(shí)出現(xiàn)，說(shuō)明子宮受損嚴(yán)重了，需要處理。若是異常信號(hào)都沒(méi)有，子宮還算健康，值得高興，同時(shí)也是希望每個(gè)女性的身體都能健康運(yùn)作。
